Mnozí z nás začít přemýšlet o tom, osteoporózy, jak se blíží naše senior let. Koneckonců, to je, když dojde ke ztrátě kostní, že jo?
Špatně. Lékaři mají tendenci k léčbě pacientů s osteoporózou ve svých 60., 70. a starší, ale úbytek kostní hmoty začíná mnohem dříve.
Naše kostní hmoty vrcholy kolem věku 20 let. "Tím, že dokonce 25 až 30 roky věku, průměrná žena již ztratilo 10 procent svého vrcholu kostní denzity," říká Nelson B. Watts, MD, profesor medicíny na univerzitě v Cincinnati a ředitel jeho zdraví kostí a osteoporóza Center.
Při úbytku kostní hmoty jde nezaškrtnuté pro let, výsledkem je zlomeniny, často kyčle, páteře, zápěstí nebo kostí končetin. Menopauza urychluje proces. To je důvod, proč 80 procent z více než 10 milionů lidí s osteoporózou jsou ženy kolem menopauzy. V prvních letech po menopauze, úbytek kostní hmoty zrychluje, po které se pokračuje, ale pomalejším tempem. Osteoporóza může udeřit muže, také, ale obvykle v pozdějším věku, protože se začínají více kostí. Jeden ze čtyř mužů nad 50 let skončí s frakturou v souvislosti s osteoporózou.
Chcete-li se dozvědět, kdo potřebuje pomoc, US Preventive Services Task Force vyzývá rutinní screening osteoporózy u všech zdravých žen 65 a starší. Vysoce rizikové ženy by měly usilovat o vyšetření ve věku 60 let.
Dr. Watts říká, že nejlepší screeningová metoda je dual-energy X-ray absorpciometrie (DEXA) skenování. Medicare se vztahuje na tuto neinvazivní test pro ženy 65 a starší jednou za dva roky, pokud jejich lékař říká, že je to potřeba. "Screening může odhalit problém dříve, a můžeme začít léčbu s léky a změny životního stylu, dřív," říká Dr. Watts.
Některé léky byly schváleny pro léčbu osteoporózy, včetně kalcitonin, bisfosfonáty, jako je alendronát a risedronát, parathormonu, a selektivní modulátory estrogenových receptorů, jako je například raloxifen. Podle pracovní skupiny, každá z těchto úprav má potenciální přínosy a škody.
Prevence zahrnuje dostatek vápníku a vitaminu D. hmotnost-ložiska cvičení pomáhá taky.
Kdo je vysoké riziko?
Ženy starší 65 let
Bílé nebo asijské ženy
Ženy s malými kostmi
Ženy, které mají sedavé
Post-menopauzálních žen
Lidé s rodinnou anamnézou osteoporózy
Kuřáci
Dospělí, kteří jsou velmi tenké
Lidé, kteří porušují kosti po věku 45 let kvůli "nízké trauma", jako je například pád stoje
Dlouhodobé kortikosteroidy uživatelé
Lidé, kteří pijí alkohol, aby přebytek
Lidé s hyperaktivním štítné žlázy
Lidé, kteří užívají některé léky, jako je fenytoin, gonadotropin-uvolňující hormon, antacid obsahujících hliník, léčby rakoviny, a hormonů štítné žlázy
Naše potřeby vápníku
Národní akademie věd a Národní Osteoporóza nadace doporučuje:
Věk: Od narození do 65 měsíců
Denní potřeba vápníku: 210 mg
Věk: 6 měsíců do 1 roku
Denní potřeba vápníku: 270
Věk: 1-3
Denní potřeba vápníku: 500 mg
Věk: 4-8
Denní potřeba vápníku: 800 mg
Věk: 9-18
Denní potřeba vápníku: 1.300 mg
Věk: 19 - 50
Denní potřeba vápníku: 1.000 mg
Věk: 51 - 70 a starší
Denní potřeba vápníku: 1.200 mg
Věk: 70 +
Denní potřeba vápníku: 1.000 mg
