Jste byl diagnostikován s prediabetes. To znamená, že hladina cukru (glukózy) v krvi je příliš vysoká. Máte-li Prediabetes, jste na riziko vzniku diabetu 2. typu. Diabetes typu 2 je diagnostikována, pokud hladina glukózy v krvi dosáhne určité vysoké úrovně. S prediabetes, že dosud dosáhli tohoto bodu. Ale to je vyšší, než je obvyklé. Je velmi důležité, aby se změny životního stylu snížit hladinu cukru v krvi, zlepšit své zdraví a prevenci diabetu. Tento list vám řekne víc.
Proč se starat o prediabetes?
Diabetes je onemocnění, při kterém buňky v těle mají potíže s používáním glukózy v krvi na energii. S prediabetes, buňky začaly mít potíže s používáním glukózy v krvi. Výsledkem je, že příliš mnoho glukóza zůstává v krvi. To může ovlivnit, jak vaše srdce a cévy pracují. A beze změn v jídelníčku a životního stylu, problém může zhoršit. Diabetes 2. typu se může vyvinout. Jakmile budete mít typ 2 diabetes, je chronické (probíhají) a musí být řízena po zbytek svého života. Diabetes může poškodit tělo a vaše zdraví. To může poškodit orgány, jako je například vaše oči a ledviny. To dělá větší pravděpodobnost, že onemocnění srdce. A to může poškodit nervy a cévy.
Rizikové faktory pro prediabetes
Přesná příčina prediabetes není jasné. Ale některé rizikové faktory, aby osoba s větší pravděpodobností mít. Patří mezi ně:
V rodinné anamnéze typu 2 diabetes
Nadváha
Být nad 40 let
Měla gestační diabetes
Nejsou fyzicky aktivní
Být Afričan evropské, asijské, evropské, hispánský, Native evropské, nebo Pacifik ostrovan
Diagnostika Prediabetes
Prediabetes nemá žádné příznaky. Jediný způsob, jak to zjistit, je s krevním testem. Možná jste měli jednu nebo obě z těchto krevních testů:
Test na lačno. Krev je odebrány a zkoušeny poté, co jste se postili (nejedl) po dobu 8 hodin. Normální výsledek testu je 99 miligramů na decilitr (mg / dl) nebo nižší. Prediabetes je 100-125 mg / dl. Diabetes je 126 mg / dL a vyšší.
Glukóza toleranční test. Vaše hladina cukru v krvi se měří před a po pijete velmi sladký kapaliny. Normální výsledek testu je 139 miligramů na decilitr (mg / dl) nebo nižší. Prediabetes je 140-199 mg / dl. Diabetes je 200 mg / dL a vyšší.
Léčba Prediabetes
Nejlepší způsob, jak zacházet Prediabetes je ztratit váhu navíc a být fyzicky aktivní. Tyto změny pomohou buňky těla pomocí krevního cukru. Dokonce i malé množství hubnutí může pomoci. Práce se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby se plán, dobře jíst a být více aktivní. Mějte na paměti, že malé změny mohou sčítat. Ostatní změny ve vašem životním stylu, může vás méně pravděpodobné, že k rozvoji cukrovky. Váš poskytovatel zdravotní péče může mluvit s vámi o nich.
Follow-up
Pokud je neléčená, prediabetes může proměnit diabetu. To je závažné onemocnění zdraví. Podniknout kroky k zastavení to nestalo. Dodržujte plán léčby, které jste obdrželi. Je možné, že Váš krevní glukózy testovány znovu asi za 12-18 měsíců.
Příznaky diabetu
Většina lidí nemá příznaky. Ale ať váš poskytovatel zdravotní péče vědět, pokud máte některý z následujících:
Vždy se cítí velmi unavený
Cítí velmi žízeň nebo hlad hodně času
Musí často močit
Zhubnout bez důvodu
Pocit znecitlivění nebo mravenčení v prstech na rukou nebo nohou
Už řezy nebo modřiny, které se nezdají léčit
Mají rozmazané vidění
