Artritida je obecný termín pro více než 100 revmatických onemocnění. Více než 46 milionů lidí uvedlo, že diagnostikována artritida nebo chronické kloubní symptomy v průzkumu Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).
Artritida může mít vliv na klouby, svaly, pojivové tkáně, kůže a orgány. Nejviditelnější varovné příznaky jsou bolest, otok, ztuhlost a problémy s pohybující se jeden nebo více kloubů.
I když neexistuje žádný lék na artritidu, mohou být účinně léčeny příznaky v mnoha případech. Zde jsou některé osvědčené procedury:
Správný druh cvičení
Denní cvičení je důležitou součástí léčby artritidy. Pomáhá budovat a udržovat svalovou sílu, chrání klouby před dalším stresem, a udržuje je pružné. Efektivní cvičební program se skládá z těchto tří typů cvičení:
Rozsah-of-pohybu cvičení, aby se svaly a klouby flexibilní.
Aerobní cvičení na podporu kardiovaskulární diseaseing, celkovou kondici a pomáhají zvládat váhu. Cvičení by mělo být nízký dopad, jako je chůze, plavání, jízda na kole nebo na běžkách. Cross-vzdělávací programy zahrnující low-dopadů činnosti se nedoporučuje.
Posílení cvičení k vybudování podpůrné svaly, aby mohly absorbovat tlak na klouby a udržet je stabilní.
Poraďte se se svým lékařem nebo fyzioterapeutem o aktivitách v rámci každé kategorie, které jsou pro vás to pravé.
Hubnutí
Nadváha může dát důraz na nosných kloubů a zvýšení opotřebení chrupavky, která chrání klouby. Výzkum zjistil, spojení mezi obezitou a osteoartritidy kolene a boků. A protože lidí s nadváhou jsou často méně aktivní, jsou náchylné ke společnému vyztužení.
Pokud jste 10 liber nebo více nadváhu, pokuste se zhubnout pomocí cvičení, snižuje spotřebu tuků a jíst zdravou, vyváženou stravu.
Léčení
Cíle léčby jsou k léčbě bolesti, zlepšení funkce a zpomalovat průběh nemoci. Mnohé léky se používají k léčbě artritidy. To jsou nejčastější:
Analgetika. Tyto léky snižují bolest, ale není zánět. Paracetamol je analgetikum k dispozici bez lékařského předpisu, a je často v kombinaci s dalšími analgetiky. Předpis analgetika jsou opiáty, jako je kodein, hydrokodon, oxykodon, a propoxyfen hydrochlorid. Tramadol je lék, který je podobně jako opiáty, ale má menší potenciál pro zneužití a závislosti.
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Tyto léky proti bolesti a zánětu tím, že zpomaluje v těle produkci prostaglandinů. Nejčastěji používaným over-the-counter (OTC) NSA jsou aspirin a ibuprofen. Jiné NSAID jsou naproxen, naproxen sodný, a meloxikam. Specifická léčba bude určena lékařem na základě vašeho celkového zdravotního stavu a anamnézy. Další silnější NSA mohou být k dispozici na lékařský předpis.
Chorobu modifikující antirevmatické léky. Tyto léky se používají k léčbě revmatoidní artritidy a jsou uvedeny pouze pod přísným dohledem poskytovatele zdravotní péče je. Příklady zahrnují leflunomid (Arava ®), hydroxychlorochin (Plaquenil ®), metotrexát a chlorambucil (Leukeran ®) a sulfasalazin (azulfidin ®).
Biologické modifikační reakce léky (BRM). BRMs jsou vyrobeny z živých zdrojů, jako jsou buněčné kultury, a blokují reakci faktoru nekrózy nádorů, imunitní systém proteinu. BRMs jsou monoklonální protilátky, které se specificky zaměřují na tumor nekrotizující faktor, který je spojen s revmatoidní artritidou a některých dalších autoimunitních onemocnění. Tyto léky jsou injekčně nebo podáván intravenózně. Příkladem těchto léků jsou etanercept (Enbrel ®), infliximab (Remicade ®), adalimumab (Humira ®) a anakinra (Kineret ®). Tyto léky jsou spojeny se zvýšeným rizikem lymfomu. Protože toto, dávky musí být pečlivě zvážit rizika.
Dva léky specificky pro OA kolenního kloubu je sodná sůl kyseliny hyaluronové (Hyalgan ® a Supartz ®) a Hylan G-F20 (Synvisc ®). Tyto léky, které jsou vstřikovány do kloubu, jsou tekutiny podobné látky, které se obvykle maže a vyživuje spoj. Oni úlevě od bolesti v kloubu po dobu šesti měsíců až jednoho roku.
Kortikosteroidy. Tyto silné protizánětlivé léky úlevu, ale zpočátku může vyvolat nepříjemné vedlejší účinky, jako je ztráta vápníku z kostí, přibývání na váze, šedý zákal a abnormality v regulaci glukózy s dlouhodobým užíváním. Ty jsou uvedeny pouze pod přísným dohledem lékaře.
Snížení stresu
Výzkum ukázal, že lidé s artritidou prospěch ze vzdělávacích programů, které je učí, jak zůstat aktivní a praxe bolest a stres managementu. Dostanou až o 80 procent větší úlevu od bolesti a společné něhy, než se mohou dostat z použití samotné léky.
Tepla a chladu
Použití teplo nebo chlad může dočasně zmírnit bolest artritidy. Tato léčba je užitečné zejména před a po cvičení. Většina lidí s artritidou reagují pozitivně na studené zábaly, než teplo, když aktivní zánět vyvolává silné bolesti a otoky kloubů.
Fyzikální a ergoterapie
Fyzikální terapeuti učí předepsané svalů-posilování a rozsah-of-pohybu cvičení. Oni také učí způsoby, jak kontrolovat bolest bez léků. Pracovní terapeuti učí, jak používat svépomocné zařízení a snížit tlak na klouby.
Chirurgie
Lidé s těžkou artritidou mohou potřebovat náhradu kloubu nebo společných resurfacing postupy prováděné ortopedem.
