Většina lidí s astmatem jsou alergičtí na roztoče trusu. Roztoči jsou malé chyby, které žijí v teplých, vlhkých místech. Jsou příliš malé, aby vidět, ale žijí v matracích, polštářích a domácí prach. Žijí odumřelé kožní šupinky, které jsme všichni vrhnout. Alergie na roztoče může způsobit astma světlice-up. Váš poskytovatel zdravotní péče může vyzkoušet, že alergie na roztoče. Pokud máte tuto alergii, existuje řada kroků, které můžete podniknout, aby ovládání roztočů doma.
Ovládací roztoči v ložnici
Strávíte mnoho hodin ve vaší ložnici každý den. Take tyto kroky ke kontrole roztočů ve vaší posteli a ložnici:
Ovládejte prach po celém domě
Úklid
Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, o speciálních produktech pro kontrolu roztočů. Zde jsou některé další tipy:
Zeptejte se ostatních vysávání koberců a čalounění týdně. Pokud můžete, nechte doma během vysávání. Pokud je nutné vysávat, zeptejte se svého lékaře o sobě speciální masku.
Použijte HEPA (high-účinnost částic vzduchu), filtry, nebo double-ply tašky ve vašem vysavači.
Otřete všechny hladké nábytek a pulty vlhkým hadříkem jednou týdně.
Nábytek a okenní krytiny
Čalouněný nábytek a některé okenní krytiny držet roztoči. Zkuste tyto myšlenky místo:
Zvolte nonfabric čalounění, stejně jako kůže nebo vinyl.
Vyměňte horizontální žaluzie s pull-down odstínech nebo vertikálních žaluzií.
Pověste omyvatelné závěsy namísto těžké závěsy.
Snižte vlhkost v místnostech
Roztoči potřebují vlhké (vlhký) vzduch, aby přežili. Zkuste tyto tipy:
Nepoužívejte zvlhčovače, výparníky, nebo vypařováním (bažiny) chladiče.
Zkuste odvlhčovače snížit vlhkost vzduchu na méně než 50%.
