Léčba běžných nemocí doma není složitá. Dokonce tak, dělá to bezpečně vyžaduje znalosti a ochotu řídit se pravidly.
Nechcete volat svého lékaře na každou malou horečku nebo soplem. Ale když budete volat záběry, chcete být jisti, že jste při rozhodování moudrý zdravotní péče.
"Pokud jde o zdraví vaší rodiny je ve vašich rukou, je důležité vědět, jak správně pečovat o ně a sebe," říká Derjung Mimi Tarn, MD, Ph.D., rodinné lékařství specialista v Los Angeles.
Zde jsou kroky, aby se zabránilo některé běžné chyby, self-péče.
1.. Podívejte se na dávku
Neužívejte více léků, než etiketa doporučuje. Někteří lidé si myslí, pokud jedna dávka léku je pro ně dobré, a pak dvě, musí být ještě lepší. Ale doporučení pro dávkování na obalu jsou tu, aby tě chránil.
Například, příliš mnoho ibuprofen může v průběhu času způsobit gastrointestinální krvácení nebo vředy. Příliš mnoho acetaminophen může způsobit poškození jater. Předávkování u některých over-the-counter (OTC) alergie léky mohou způsobit extrémní ospalost nebo záchvaty.
"Buďte zvláště opatrný, když se vezme dvě volně prodejné léky ve stejnou dobu, i když každý z nich je léčení jiný symptom," říká Dr. Tarn. "Pokud jsou oba obsahují stejnou látku, budete stále riskantní dvojitou dávku. Před použitím pečlivě zkontrolujte štítky. "
2. Léčit příčinu
Nepoužívejte léčbě příznaků bez léčení jejich příčinu. Jedním z nebezpečí self-léčení pomocí volně prodejných léků je můžete splést zmírnění příznaků s všelék, což znamená, vaše základní zdravotní problém, mohou pokračovat nebo zhoršovat, i když se začnete cítit lépe.
"Například, lidé někdy trvat volně prodejné léky, které obsahují phenazopyridine (například Pyridium) pro úlevu od pálení kvůli infekci močových cest," říká Dr. Tarn. "Pacienti si mohou myslet, že proto, že spalování se zlepšuje, takže je infekce, i když ve skutečnosti potřebují antibiotika."
Lepší přístup? Získejte radu svého lékaře nebo lékárníka.
3. Zavolejte svého lékaře,
Nezacházejí příliš dlouho, než se obrátíte na vašeho lékaře. Nemusíte vždy ušetřit peníze tím, že vidí doktora. Často opak je pravdou, lékař návštěva vám může ušetřit stovky ne-li tisíce dolarů v nákladech na zdravotní péči v případě, že vede malý problém z stává jeden velký.
Například, pokud nechcete začnete antibiotika ihned k tomuto infekce močových cest, co začalo jako malá nemoc mohla vyvinout v plnohodnotné infekce ledvin, které vyžaduje silnější, dražší antibiotika nebo dokonce hospitalizaci.
4. Nepůjčují léky
Nepoužívejte léky na předpis někoho jiného. Je to běžné, že lidé dávají přáteli nebo členy rodiny své léky vyzkoušet. Ale to není bezpečné z několika důvodů.
Pro začátek, některé léky na předpis, protože nemusí být bezpečný pro každého, mohou potřebovat zvláštní sledování, a může ovlivňovat s jinými léky. Lékař předepíše léky na základě fyzikálního vyšetření, výsledky testů, anamnézy a znalosti jiných léků osoba, které se. To je důvod, proč lék, který je prospěšný pro jednu osobu by mohlo být škodlivé pro jiného.
5. Nenechávejte zbytky
Nepoužívejte zbylé léky na předpis. Předpokládejme, že máte léky, které zbyly z předchozí nemoci a pak se u Vás objeví podobné příznaky. Má smysl, aby se zbylé léky? Ne nutně. Vaše příznaky mohou být stejné, ale nemoc a její léčba vhodná, může být odlišné.
"Vždy promluvit se svým lékařem, než začnete lék, který byl předepsaný v jiném čase," říká Dr. Tarn.
6.. Pozor na bylinných
Neužívejte bylinné nebo jiné alternativní léky bez vědomí svého lékaře. Většina lidí si neuvědomuje, bylinných jsou léky a je třeba brát opatrně. Některé z nich mohou zvyšovat krevní tlak, ředění krve, nebo v interakci s jinými léky, které pravděpodobně užíváte.
Z tohoto důvodu se ujistěte, že si lékař je v pořádku, než začnete jim, a když lékař předepíše léky, vždy mluvit o nějaké alternativní léčby, které používáte.
7. Dodržujte pokyny svého lékaře
Nenahrazují radu přátel nebo rodiny pro odborné lékaře. Starý rodinný lék na bolesti břicha nebo artritidy může být užitečné, nebo v nejhorším případě, to vám ublížit. Ale to je vždy moudré, zeptejte se svého lékaře pro profesionální názor, a to zejména v případě, že léčba může být riskantní, nebo se Vaše onemocnění může být závažný.
8. Podívejte se na dobré informace
Nepoužívejte poradit jen tak nějaký zdravotní knížku nebo internetové stránky. Je-li kniha nebo webové stránky slibuje magické lék, nebo je otevřený nároky vůči konvenčním lékařským přístupem, to je dobré vodítko mít na pozoru před jeho radu.
Také, některé internetové stránky jsou sponzorovány společnostmi, které jsou více zájem o prodej svých výrobků, než ve službě své nejlepší zájmy. Pokud si nejste jisti, zeptejte se svého lékaře doporučit nejlepší zdroj informací pro vaše potřeby.
"Kdykoliv zdraví vaší rodiny je ve vašich rukou, dávat pozor na své zdroje informací: Jste na návštěvě správné webové stránky? Čtení štítek? Klepnutím na odborné znalosti se svým lékařem nebo lékárníkem? "Říká Dr. Tarn. "Všechny informace, co potřebujete, je tu, je to jen otázka hledání to."
Kdy volat
Jak víte, kdy je čas přestat samo-léčení zdravotní problém a dostat se na telefonu na svého lékaře? Důležitý klíč: Jste stále lepší, nebo je problém přetrvávající nebo zhoršuje?
Toto jsou příklady, kdy se volání:
Kašel, který přetrvává
Bolest hlavy, která neodejde, nebo že se stále vrací
Pálení žáhy, které udržuje vrací
Horečka, která trvá déle než několik dní