Pro většinu lidí se syndromem neklidných nohou (RLS), porucha nepřipadá na jeho vlastní. To má často partnera kriminality s názvem periodické pohybů končetin spánku (PLMS). Ve skutečnosti, asi 80 procent lidí s RLS také PLMS.
S PLMS, může dojít k nekontrolovatelné záškuby nebo trhavé pohyby nohou, zatímco vy se snažíte usnout. Méně často, mohou být tyto pohyby ovlivnit ruce stejně. Pohyby mohou nastat, jak často v intervalech 15 až 40 sekund a může trvat celou noc. Takže je to žádným překvapením, že PLMS může udržet si vzhůru v noci.
Přesná příčina PLMS není dosud znám. Nicméně, mnoho základních lékařských nemocí, které způsobují RLS, jako je anémie, onemocnění ledvin, a nedostatek železa, může hrát roli v PLMS stejně.
Lidé, kteří mají PLMS nejsou vždy vědomi toho, ale jejich manžel nebo partner často všimne poruchy. Ujistěte se, informujte svého lékaře, pokud si myslíte, že můžete mít PLMS. Některé léky, které léčí RLS může rovněž pomoci s PLMS. Techniky self-péče, jako je jóga, meditace, horkou koupel, nebo masáž nohou může pomoci stejně.
