Pokud jste někdy koupil prestižní boty na prodejní cenu nebo proplatit akcie těsně předtím, než cena vzal potápět, víte, je rozdíl dobré načasování může mít na kvalitu vašeho života.
Ale, samozřejmě, jde nad rámec toho, peněz. Pořiďte si správné načasování, a budete svištět přes čekárny na jmenování lékaře. Vaše léky bude fungovat co nejlépe. Budete zlepšit přesnost screeningových testů. Dalo by se dokonce zachránit svůj vlastní život, nebo že někoho, koho milujete.
Zde je přehled nejlepších časů dělat určité úkoly týkající se zdraví, které mohou váš život bezpečnější a rozumnější, a dá vám větší klid.
Vitamíny
Nejlepší čas, aby se multivitamin: u jídla. Polykal jednu dolů s jídlem, jako je snídaně nejen maximalizuje vstřebávání, ale minimalizuje možnost podráždění žaludku.
"Jsme navržen tak, aby absorbovat naše živiny z potravy," vysvětluje Jeffrey Blumberg, Ph.D., profesor výživy na Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center na stárnutí na Tufts University.
Z praktického vědomí, může vám být více pravděpodobný, že si s sebou vzít multivitamin, pokud jste si ji s jídlem nebo, ještě lépe, se stejným jídlo každý den, říká.
Lékárny
Nejlepší čas, aby se předpisy naplněn: po prvním týdnu v měsíci. Podle nedávné studie ve farmakoterapii, na věstníku Evropské College of Clinical Pharmacy, úmrtí z chyb v medikaci vzrůst až o 25 procent nad normálem v prvních několika dnech každý měsíc. To je, když lékárna zátěže špice - stejně jako chyby v plnění receptů - protože ty na státní podpory mají tendenci kupovat své léky poté, bombardování lékáren po celé zemi.
Pravidelná péče o chrup
Nejlepší čas naplánovat zubní prohlídky: v únoru. To je, když zubní kanceláře jsou obvykle pomalé, takže jdou pak a ušetříte čas čekárny. Nejrušnější měsíc je prosinec, kdy pacienti vyškrábat maximalizovat své zubní pojistné plnění před novým rokem, v létě je také zaneprázdněný, protože úřady zaplní dětmi a vysokoškoláky. Pondělí kdykoliv roku také může být hektický, protože zubní kanceláře mají tendenci naplnit mimořádných protahování z víkendu.
Roční kontrola
Nejlepší čas naplánovat roční fyzické: duben. Jaro je ideální čas pro běžné události, jako jsou roční fyzické. Obecně platí, že chřipková sezóna je slábne a lékaři nemohou začali brát dovolenou.
Darování krve
Nejlepší čas darovat krev: červenec. I když daroval krev je potřeba po celý rok, zásob tendenci sáhnout v červenci, kdy mnoho lidí jet na dovolenou. To je také pravda, kolem svátků a v zimních měsících, kdy nepříznivého počasí může zachovat potenciální dárci krve Mirka Nečasová.
Vakcína proti chřipce
Nejlepší čas, aby si chřipce: koncem října nebo začátkem listopadu. Chřipkové případy mají tendenci k vrcholu v únoru. Jak vakcínu proti chřipce v říjnu nebo listopadu dává tělu čas na vybudování imunity a chrání vás v případě propuknutí hit brzy ve vaší oblasti. Ochrana vakcíny bere jen 10 dní plně kopnout do a trvá šest až osm měsíců, říká Bonnie Hebert, mluvčí Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Kolonoskopie
Nejlepší čas, aby si svůj první kolonoskopie: ve věku 50 let. To je věk, kdy většina lidí se doporučuje, aby si jejich první kolonoskopie, ale pokud máte v rodinné anamnéze rakoviny tlustého střeva, prsu, vaječníků nebo rakovina endometria, z nichž všechny vás se zvýšeným rizikem rakoviny tlustého střeva, je nejlepší začít 10 roků před dosažením věku byla diagnostikována nejmladším členem vaší rodiny, říká Edward Chu, MD, profesor medicíny a farmakologie na Yale University School of Medicine.
Například, pokud váš příbuzný byl diagnostikován s rakovinou tlustého střeva v 46, měli byste začít dostat promítán s kolonoskopii na 36 let.