Jste jedním z těch lidí, kteří nepoužívají zubní nit, protože zjistíte, že je trapné manévrování nit mezi zuby? Pokud ano, počet výrobků vám pomůže získat práci.
"Neexistuje žádná diskuse: Musíte nit," říká Richard H. Cena, DMD, spotřebitel mluvčí Evropské Dental Association. "Nemůžete jen spoléhat na čištění zubů."
Chcete-li zabránit kazu a onemocnění dásní, dvě téměř univerzální problémy se zuby, musíte odstranit plak-mikroskopické film, bakterií a jiných materiálů, které staví na všech plochách zubů. "Dentální nit dostane mezi zuby, kde kartáček štětiny nedostane, a doslova utírá strany zubů pro plaku a zbaví plaku pod dásní," říká Dr. Price.
Přirovnává zubní kartáčky a dentální nit na vysavač příloh. "Musíte různé vakuum příloh, protože tam jsou některá místa nelze dosáhnout jinak," říká. Takže, kromě manuální, elektrické, nebo ultrazvukových kartáčků na zuby, je důležité, aby nit k odstranění plaku.
Pokud máte problémy flossing prsty, Dr. Cena navrhne byste se zeptat svého zubaře nebo hygienika o radu, jak to udělat co nejlépe.
Pro lepší používání dentální nitě
Různé zubní nit: Můžete najít nit potažené voskem nebo Teflon sklouzne snadněji mezi zuby, než nepotažené nit.
Nit výběry: Ve tvaru miniaturních praky, tato jedno zařízení mají úchyty, které pomáhají dostat do těžko přístupných oblastí, jako jsou zadní zuby. Jejich Y-tvaru ramena držte a šířit nit, která vám umožní pracovat se nahoru a dolů kolem okraje každého zubu.
Power flossers: Ty taky, vypadají jako praky. Oni připojit k napájení zubní kartáčky a vibrovat nit tam a zpět mezi zuby.
Jiné alternativy
Mezizubní kartáčky: K dispozici v manuálních a energetických forem, tyto drobné kartáče "jistě pomůže vyčistit mezi zuby a okolí dásní," říká Dr. Price. Pokud vaše zuby jsou příliš těsně k sobě navzájem, mohou kartáče nevejde do mezery.
Dřevěná deska odstraňovač vybere: Tyto ploché dřevěné výběry stimulují dásně a může odstranit některé plak, ale Dr. Price říká, že nelze dosáhnout mezi velmi těsné zuby.
Power zavlažovače: Alespoň jedna studie ukázala, že používáte postřikovač, v kombinaci s manuální nebo elektrické kartáčování, je stejně účinné jako dentální nitě na snížení krvácení, zánětu dásní a odstranění zubního plaku. Dr. Price říká, že vodní toky nemohou dostat všude nit plechovku. Ale pokud vaše ruce jsou artritidou, irigátor by mohl být dobrou alternativou, dodává Marge Lappan Green, CDA, RDH, mluvčí Evropské dentální hygienistky asociace.
Ústní voda: Dvě studie zjistily, že pomocí antibakteriální ústní vody dvakrát denně byl stejně účinný jako dentální nití proti mírné až středně závažným onemocněním dásní. Studie nezkoumala účinnost ústní vody při snižování zubního kazu či pokročilé onemocnění dásní.
Dr. Price bere na vědomí, že pokud váš nit tendenci se třepit a přerušení, budete pravděpodobně mít hrubý náplň. Obraťte se na svého zubního lékaře.
