Pryč jsou dny, kdy váš mobil byl prostě gadget volání. Teď je to vaše nákupní seznam, váš e-mail, vaše video kamera a šikovný zdraví zdroj, taky.
Věděli jste, že můžete stahovat aplikace, které vám pomohou zvládnout bolest a příznaky dny? Zde jsou čtyři chytré tipy, jak přidat do telefonu dnes:
Purinu a kyseliny močové Seznam potravin
iPhone, iPod Touch, iPad, 5€.99
Pokud máte dnu, víte, že potřebujete vyhnout se potravinám s vysokým obsahem purinů. Purinové bohaté potraviny mohou způsobit nahromadění kyseliny močové a zhoršit příznaky. Nicméně, to může být obtížné zjistit, kolik různých puriny potraviny obsahují. Tato aplikace eliminuje dohady. To poskytuje obsah purinů více než 200 různých druhů potravin. Také vám řekne, zda je potravina nízký, střední nebo vysoký obsah purinů. Jednoduše vyhledejte dané potraviny a zjistit, jak to komíny.
Moje bolest deník
iPhone, iPod Touch, iPad, 5€.99, nebo zdarma Lite verze
Spravovat mou bolest
Android,€ 5.90, nebo zdarma lite verzi
S dnou, léčba je často přizpůsoben řešit vaše příznaky. To je důvod, proč je důležité sledovat z těchto příznaků,-zejména bolesti a podělte se o ně s lékařem. Místo toho tahat kolem tužku a papír na zapisování, kdy a kde můžete zažít bolest, připojte data do těchto aplikací. Můžete také zaznamenávat informace, jako jsou:
Bolest intenzitě, jak těžká je bolest na stupnici 0 až 10?
Aktivační události-co se bolest ještě horší?
Nápravná opatření, co se bolest lépe?
S těmito aplikacemi, váš lékař může lépe pochopit bolest u Vás dne na den, aby bylo možné určit nejlepší léčbu pro vás.
Mdworkout
iPhone, iPod Touch, iPad, 5€.99
Pokud jde o změny životního stylu, které vám pomohou spravovat dnu, pravidelně cvičit a zhubnout na vrcholu seznamu. Tato aplikace je jako mít osobního trenéra v kapse a může vám pomoci dosáhnout obojího. Obsahuje rozsáhlou knihovnu cvičení, které splňují všechny důležité aspekty přípravy: pevnost, kardio a flexibility. Také vám dává možnost sledovat své tréninky, svou váhu, a to, co jíte, které vám pomohou držet se programu.
