Každý, kdo se cítí se občas. Blues jsou přirozenou součástí života. Ale nešťastná období, která je intenzivní a trvá déle než pár týdnů může být příznakem deprese. Deprese je závažné onemocnění. To může narušit život rodiny a přátel. Pokud víte, že někdo si myslíte, že může být v depresi, zjistit, co můžete udělat, aby pomohla.
Uznávajíce příznaky deprese
Lidé, kteří jsou v depresi může:
Cítí nešťastná, smutná, modrá, dolů, nebo mizerný téměř každý den.
Cítí bezmocný, beznadějný, nebo bezcenné.
Ztrácejí zájem o koníčky, přátele, a činností, které používají, aby potěšení.
Není dobře spát nebo spí příliš mnoho.
Zisk nebo zhubnout.
Pocit nízké energie a neustále unavený.
Mít pevný čas soustředit se nebo rozhodování.
Ztrácejí zájem o sex.
Mají fyzické příznaky, jako je například bolestmi břicha, bolesti hlavy, nebo zad.
Znát vážné signály
Varovné signály pro sebevraždu zahrnují:
Hrozby nebo mluvit o sebevraždě.
Údaje jako "Nebudu se problém mnohem delší" nebo "Nic na čem záleží."
Rozdávání majetku nebo při závěť nebo pohřbu.
Nákup zbraň nebo jinou zbraň.
Náhlé, nevysvětlitelné veselost nebo v klidu po dobu deprese.
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, získat pomoc hned. Zavolejte nebo zdravotní sestru, duševní zdraví kliniku, nebo sebevraždu linku a zeptejte se, jaké kroky přijmout. V případě nouze, neváhejte zavolat na policii.
Zdroje:
Národní ústavy duševního zdraví
866-615-6464
www.nimh.nih.gov
Národní aliance na duševní nemoci
800-950-6264
www.nami.org
Duševní zdraví amerika
www.nmha.org
Národní sebevražda hotline
800-784-2433 (800-SUICIDE)
