Máte-li neutropenie-nemoc, ve kterém vaše bakterie boj bílé krvinky jsou nízké pravděpodobně víte, že je to velmi důležité, aby se zabránilo infekci. Ale to neznamená, že se nemůžete dostat ven a užívat si života. Máte možnost pomoci snížit riziko vyzvednutí bakterie nebo virus se zaměřením na několika jednoduchých krocích. Níže je šest tipů pro zůstat zdravý, jak je to možné s neutropenií.
1.. Wash, mytí, praní
Může se to zdát příliš jednoduché, ale mytí rukou často je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout bakterie a viry, které mohou způsobit infekci. Použijte mýdlo a ujistěte se, umýt po dobu nejméně 20 sekund, než budete jíst, nebo připravit jídlo a po použití toalety. Také nezapomeňte umýt po vysmrkat, kašel nebo kýchání, rukojeť odpadky, nebo se dotkněte zvíře. Jinými slovy, v případě pochybností, umyjte si ruce! Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici, použijte bázi alkoholu ruku sanitizer obsahující nejméně 60 procent alkoholu.
2. Dejte si pozor na "high touch" oblastech
Bakterie mají tendenci viset na plochy, které se dotýkají často, jako jsou kliky, telefony, ATM a výtahových tlačítek a počítačových klávesnic. Použijte vlhké čisticí utěrky k čištění ploch, které jsou dotkl často. A pokud je to možné, snažte se vyhnout přeplněné oblasti, jako jsou nákupní centra a veřejných akcí.
3. Soustřeďte se na jídlo
Je důležité, aby se bezpečnostní opatření při přípravě jídla. Mnoho potravin-nebo zařízení, které jsou připraveny na možné skrývat bakterie. Ujistěte se, že všechny vaše pracovní plochy, jako jsou čítače a krájecí desky, jsou čisté. Důkladně omyjte a vařte všechny vaše jídlo. Nepoužívejte nože nebo řezné desky, které se dotkl syrové maso nebo drůbež, u jiných potravin. Nepoužívejte rozmrazit maso nebo drůbež při pokojové teplotě. A jíst výživnou stravu, se zaměřením na potraviny, které jsou na nižší riziko pro bakterie. Seznam potravin, aby se zabránilo, viz článek "dietní dělat a co nedělat s neutropenie."
4. Správné hygienické praxe
Chcete-li pomoci snížit riziko infekce, je důležité cvičit dobrou osobní hygienu a zabránit otevřené rány nebo rány. Udělejte si koupel nebo sprchu každý den. Jemně osušte a použijte hydratační krém, aby se zabránilo suché, popraskané pokožky. Nepoškrábejte nebo zmáčknout nějaké vady. Použijte čistý elektrický holicí strojek místo břitvu. Jemně otřete si po pohybu střev pomocí dítě otřete místo toaletního papíru. A dávejte pozor, snížit nebo trhat své kůžičku stříhání nehtů. Čistíte zuby měkkým zubním kartáčkem dvakrát denně. Promluvte si s lékařem, pokud máte krvácení z dásní.
5. Ať jiní pečovat o vaše domácí mazlíčky
Péče o domácí zvířata může vystavit na řadu choroboplodných zárodků. Kdykoliv je to možné, nechat někoho jiného uklízet po svých chlupatými kamarády. Například, máte někdo vyprázdnit toalety a čisté pet klece. Také se vyhněte vyzvednutí pet trus.
6.. Vytvořte bezpečný domov
Podniknout kroky, aby váš domov relaxační, bezpečné prostředí. To znamená, že vedení co nejvíce nemoc způsobující bakterie tak, jak je to možné. Například, zeptejte se všichni ti, kteří přicházejí do vašeho domova si sundat boty. Odstraňte všechny živé rostliny nebo čerstvé květiny z vaší ložnice. A nesdílejí žádné osušky nebo skleničky s ostatními.
Pamatujte si, že infekce jsou mnohem závažnější u lidí s neutropenií. Pokud se u Vás objeví jakékoli příznaky infekce-tak jako horečka nebo zimnice, zavolejte ihned svého lékaře.
Klíčové takeaways
Vyhnout se infekce je velmi důležité pro lidi s neutropenií.
Mytí rukou je často jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout bakterie a viry, které mohou způsobit infekci.
Máte-li neutropenie, ujistěte se, že správně připravit potraviny, správné hygienické praxe, vyhnout se úklid po domácích zvířat, a udržet váš domov v bezpečí před bakteriemi.
