Aktivní společenský život, je jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit zotavení po mrtvici. Přesto mnoho mrtvice survivors jsou ponechány s problémy přetrvávající jazykové, tzv. afázie, které ztěžují komunikaci s ostatními. Jako výsledek, oni často snížit zpět na sociálních kontaktů v době, kdy potřebují přátele a rodinu nejvíce.
Vaše role ve společenské akce se může změnit po mrtvici. Místo toho, aby vtipálek, můžete být ten, kdo se směje vtipům. Pokud jste člověk, který organizoval všechny rodinné výlety, můžete se být klidný účastníkem těchto výletů. Klíčem k úspěchu je podílet se na akcích, ale různými způsoby, které jsou stále uspokojující a důležité.
S časem, mnoho lidí s afázií jít na vychutnat bohatou, obohacující společenský život. Ve skutečnosti, některé mají lepší vztahy než dříve, protože dát více času a úsilí do nich. Pracujete-li obnovit svůj vlastní společenský okruh po mozkové mrtvici, mohou níže uvedené tipy vám pomohou.
Brzy v zotavení
Když jste poprvé přizpůsobují afázie, je to běžné, cítit nepohodlně v sociálních situacích. Můžete postrádají důvěru ve své schopnosti komunikovat, takže se neváhejte ozvat. Nebo můžete mít pocit, jako by ostatní lidé mluví kolem vás, nikoli pro vás.
Mnohé z vašich přátel, může cítit nesvůj stejně. Oni nemusí vědět, jak zvládnout své pocity nebo získat rozhovor. Spíše než pracovat na řešení těchto problémů, některé mohou jednoduše vyhnout se situaci, a drž se dál.
Nesmíte mluvit stejně, nebo plně pochopit, rychle-chodil konverzace, ale to neznamená, že byste neměli podílet na slovní uzlů. Řeči, terapie vám pomůže vytěžit maximum z vašich jazykových schopností a získat zpět svou sociální jistotu. Můžete se naučit spoléhat na jiné formy komunikace, jako jsou gesta, kreslení, komunikační knihy, nebo dokonce řeč zařízení, jak dostat své poselství. Jak se vaše schopnosti zlepšit, zjistíte, že je jednodušší připojit se starými přáteli a navazovat nové známosti.
Vzdělávat své přátele o své nemoci. Vysvětlete, jaké jsou vaše omezení a jak můžete spolupracovat na jejich překonání. Vaše řeč-jazyk patolog může navrhnout konkrétní strategie pro zlepšení komunikace. Například, to může pomoci v případě, že jiná osoba žádá ano / žádné otázky, používá jednoduché věty, klade důraz nebo zapisuje klíčová slova, mluví pomalu, a dává vám více času na reakci. Pokud je to nutné, můžete také jemně připomenout osobu, mluvit s vámi přímo a řešit vy jako dospělý.
Praxe s partnerem
Zvažte cvičit rozhovor s důvěryhodným partnerem. Začněte s skripty, které píšete s tímto partnerem. Praxe je soukromý a pak na veřejnosti. Udržujte konverzace základních a životního prostředí klidné a bez rozptýlení, jako je hudba, TV, nebo jiných lidí mluví v pozadí.
Jak vám rostou mnohem pohodlnější, postupně přidávat další konverzační partnery. Mohou zahrnovat nejen svou rodinu a přátele, ale i další lidi s afázií ve skupině řeči, terapie. Praxe klíč slovní spojení jako "Jak se máš?" Nebo "Viděl jsi tu hru?", Takže budete připraveni udělat malý rozhovor. Pokračovat omezit rozptýlení v prostředí, zatímco vy zpevnit své dovednosti.
Jako společenský život dostane jednodušší
Když se budete cítit připraveni, spusťte uvolnění zpět do společenských aktivit. Začněte s něčím známým, jako je setkání klubu, církevní akce, nebo sousedství get-společně. Můžete také zvážit spojující zdvihu podpůrnou skupinu.
Postupně, pracovat až do řešení novou společenskou situaci. Zkuste jít do nové restaurace, pracující v zahradě Společenství, se snaží nový koníček, který není založen na jazyku (jako rybaření nebo malování), nebo s ohledem na dobrovolné práci. Nespěchejte, který bude jen stres vás. Dostanete tento bod ve svém volném čase.
4 klíče k úspěchu sociální
Váš společenský život vypadat po vašem mrtvice, ale to může ještě být aktivní jeden, s novými rolemi a nových aktivit. Tyto tipy vám mohou pomoci udržet smysl a zábava:
Přijďte připraveni. Praxe některé užitečné fráze, než přijedete na shromáždění. V době, můžete také chtít vzít s sebou komunikačních prostředků, jako jsou obrázky, psaných slov, či elektronické zařízení, které mluví za vás.
. Přílet odpočinul Komunikace je jako cokoliv jiného: Můžete udělat lepší práci, když jste odpočatí a uvolnění. Nepřehánějte alkohol ve snaze cítit méně napjatá, nicméně. Nikdo dobře komunikuje pod vlivem alkoholu.
Nalaďte se hluku. Pokud hluk vás začne obtěžovat, hledají klidný koutek nebo místnost. Pokud je to vhodné, požádejte hostitele otočit dolů nebo vypnout hudbu na pozadí, která dělá to těžší se soustředit na to, co lidé říkají. Vyberte si restaurace nebo místa, která jsou klidnější, a plán činnosti dříve v průběhu dne.
Nevzdávejte to. Máte hodně přispět k rozhovoru, takže mějte se snaží, až se dostanete své místo v celé.
