Nachlazení: příčiny

Co způsobuje rýmu?

Nachlazení jsou způsobeny viry tzv. rinoviry. Existuje asi 200 různých typů rhinoviruses, které mohou způsobit nachlazení. Přes obecnou víru, nachlazení nejsou způsobeny tím, že je mokrý nebo studený, i když v některých případech může tato onemocnění snížit odolnost organismu vůči infekci rhinoviruses.

Nachlazení jsou velmi nakažlivé. Rinoviry, které způsobují nachlazení se rychle rozšířila z člověka na člověka, když někdo s nachlazení jednání, kašle nebo kýchá. Tento střílí kapičky kontaminované virem do studeného vzduchu, kde mohou být vdechován ostatními.

Můžete také získat nachlazení dotykem osobu, která má za studena, jako je třes rukou, nebo se dotknete povrchu znečištěné studené virus, jako je znečištěné klávesnici počítače nebo klice. Pokud se pak dotknete úst, očí nebo nosu dříve, než mytí rukou, můžete přenášet virus z vašich rukou do vašeho těla.

Jaké jsou rizikové faktory pro lov na rýmu?

Nachlazení může objevit v kterékoli věkové skupině nebo populaci. Řada faktorů zvyšuje riziko nachlazení, ačkoli ne všechny osoby s rizikovým faktorům bude rýmu. Rizikové faktory pro nachlazení nebo pro rozvoj komplikace nachlazení patří:

• Být dítě, batole nebo starší dospělé

• Být vystaven osobou s nachlazením

• Být podvýživou

• Často se dotýká očí, nosu nebo úst, a to zejména bez mytí rukou

• S chronickým onemocněním, jako je například astma, CHOPN, diabetes, nebo onemocnění srdce

• S oslabeným imunitním systému, v důsledku takových onemocnění, jako jsou poruchy na imunodeficience, HIV / AIDS, rakoviny nebo léčbu rakoviny, nebo onemocnění ledvin

• Není dostatek odpočinku

• Ne mytí rukou po kontaktu s osobou, která má za studena

• Není mýt ruce často, a to zejména poté, co se dotýká plochy, které jsou často kontaminované studené viry, jako jsou kliky, počítačové klávesnice a telefony

Snížení riziko nachlazení

Můžete snížit riziko zachycení nebo šíří studena:

• Vyhnout se kontaktu s osobou, která má za studena

• Vyhnout se dotýká vaše oči, nos a ústa, které mohou přenášet studenou virus z vašich rukou do těla

• Krycí ústa a nos s loktem (ne ruční) nebo tkáně při kýchání nebo kašlání

• Jíst dobře vyváženou stravu, která obsahuje dostatečné množství ovoce a zeleniny

• Dostatek odpočinku

• Použití vhodné antibakteriální čisticí prostředky na čištění rukou a povrchů

• Mytí rukou během a po kontaktu s osobou, která má za studena často

• Mytí rukou často s mýdlem a vodou po dobu nejméně 15 sekund