Astma akční plán je sada instrukcí, které jste vytvořili a lékař, který mapuje, jak spravovat své astma. To by mělo zahrnovat následující oblasti.
Užívání léků
Pravděpodobně jste při alespoň dva léky na prevenci a léčbu příznaků. Některé astma léky se užívat každý den. Jiní jsou přijata pouze tehdy, pokud máte příznaky astmatu nebo před cvičením. Váš plán bude jasně vysvětlit léky, které užíváte, co dělají, a správné dávkování pro každého.
Triggery
Může se to zdát jako vaše astma přichází a odchází bez vzoru. Ale vzplanutí lze často vysledovat na astma triggery, jako jsou roztoči, zvířecí alergeny, tabákový kouř, nebo silné vůně. Váš akční plán by měl vyjmenovat všechny známé triggery, takže můžete omezit nebo vyloučit své působení na ně.
Čísla Peak-flow
Jeden způsob, jak předpovědět, zda může dojít k astmatický záchvat, je použití měřič peak-flow. Když se vyhodit do tohoto ručního zařízení, poskytuje čtení, které odráží to, jak dobře jsou vaše plíce pracují. Váš lékař vám pomůže vytvořit stupnici, která vám řekne, když vaše plíce jsou na své osobní nejlepší (zelená zóna), jsou 50 až 80 procent své osobní nejlepší (žluté zóně), nebo méně než 50 procent své osobní nejlepší (červená zóna).
Reakce na mimořádné události
Zvláštní písemné pokyny vám pomohou vědět, co, pokud vaše astma světlice to nahoru. Váš akční plán bude vysvětlovat, když si můžete vyzkoušet léčbu sami, pokud byste měli zavolat svého lékaře, pokud byste měli jít na pohotovost nebo volejte na 911, a kdy začít léčbu steroidy ústní.
