Můžete ponechat své koleno zdravé tím, že zná správné tahy a vyhnout se ty špatné. Některé činnosti by mohly poškodit umělé koleno a může být trvale omezena.
Co dělat
Umístěte koleno pohodlně as you jít o každodenní činnosti.
I nadále vykonávat a chodit každý den.
Použít ledový obklad, pokud vaše koleno začne bobtnat nebo se cítí vázán.
Nedělat
Vyhněte kroucení koleno. Zapněte celé vaše tělo místo toho.
Vyhněte se na lyžích. Mohlo by to uvolnit svůj nový kolenní kloub.
Vyhněte se nucené pohyby, jako je ohýbání kolena příliš daleko.
Následná péče
Váš ortoped bude naplánovat následné zkoušky, aby se ujistil, že vaše koleno se hojí správně. Využijte tento čas klást žádné otázky, které jste o vašem využití nebo činností.
