Zeptejte se většina single lidí dnes, a oni si asi řekne, že datování není snadné. Ale pokud máte rosacea, můžete mít pocit, máte více překážek překonat. Možná si myslíte, že ostatní se tě najít atraktivní. Možná, že jste se zabránilo jít ven úplně během světlice-up.
Pokud vaše sebevědomí kolísá kvůli své růžovky, nejste sami. Více než 13 milionů lidí v Evropě má nemoc, a odhaduje se, že většina z nich potíže sebevědomí, protože to. Ale pravdou je, že téměř každý má nejistotu, pokud jde o setkání s dalšími lidmi. A i když vás může pocházet z více zjevné příčiny, ty datování pochybnosti mohou být překonány. Zde je návod, jak.
1.. Převezměte kontrolu nad svými příznaky.
Najít někoho, kdo se stará o víc než jen svůj vzhled je cíl. Ale je to ještě důležitější, jak spravovat své růžovky a dosáhnout nejlepšího možného pleť. Proč? Vzhledem k tomu, že se cítíte lépe uvnitř i venku. Podle průzkumu Národní Rosacea společnost, 70 procent lidí s růžovky řekl, že jejich emocionální pohodu lepší, když byla jejich rosacea účinně léčit. Většina hlášených zlepšení jejich sociálního života, stejně.
Když se cítíte dobře, lidé si je kolem vás. Důvěra je atraktivní. Chcete-li pomoci ovládat své příznaky, úzce spolupracovat s lékařem a vždy dodržujte léčebný plán.
2. Vyhnout své spouští.
Chcete-li pomoci vyhnout se rosacea vzplanutí, identifikovat a vyhnout se své spouští. Buďte asertivní. Vaše data nemusí být vědomi toho, že večeře pikantní mexické jídlo nebo den na pláži může způsobit katastrofu na kůži. Navrhněte výlet, který vám pomůže postarat se o sebe.
3. Dejte své nejlepší tvář kupředu.
Nebojte se používat make-up vypadat a cítit se dobře. Kosmetika může pomoci hrát až vaše nejlepší vlastnosti, stejně jako zakrýt viditelné cévy, návaly horka a další rosacea příznaky. Jen se ujistěte, že vzdělávat sami. Váš dermatolog vám pomůže vybrat produkty, které jsou bezpečné pro vaši pokožku. A kosmetička vás může naučit, jak správně použít make-up pro dosažení nejlepších výsledků.
4. Buďte otevření o vaší nemoci.
Mnoho lidí, které potkáte asi moc nevím o růžovky. Jako výsledek, můžete si otázky o tom, nebo dokonce několik legrační vzhled. I když to může být těžké, snažte se být citlivý. Otázky a pohledy nemusí být určen jako negativní, spíše jednoduše způsobené zvědavostí. Pomocí těchto časů jako příležitost vzdělávat ostatní o nemoci a rozptýlit veškeré mýty. Například, dejte ostatním vědět, že rosacea není nakažlivá, a to není způsobeno tím, že pije alkohol.
5. Zůstat pozitivní.
Ty nemusí být schopen ovládat onemocnění pokožky každý den, ale můžete určit, jak se prezentujete. Stojan vysoký, úsměv, a být hrdí na to, kdo jste. Nechte své osobnosti prosvítat. Pamatujte si, že tam je mnohem víc na vás než váš růžovky. Ujistěte se, že jiní mají výhodu vidí ji. Kdo ví, to může být jen pan nebo paní "Přesně tak."
