Pokud máte rosacea, nakupování na péči o pokožku uličky může být skličující úkol. Mýdla, opalovací krém a jiné výrobky si na obličeji může vaše pleť vypadat mnohem lépe, nebo mnohem horší. Když Národní Rosacea společnost (NRS) zkoumal více než 1000 lidí s rosacea, 41 procent uvedlo, že výrobky pro péči o pleť spouští jejich příznaky.
S rosacea znamená, že musíte být velmi vybíraví, co se děje na vaší tváři. První pravidlo: "Vyhněte se něco, co způsobuje, píchání nebo pálení," říká Lynn Drake, MD, lektor dermatologie na Harvard Medical School a zdravotní poradce pro NRS. Dr. Drake konstatuje, že některé léky na předpis mohou žihadlo trochu zpočátku. Ale pokud Vám lékař řekl, že používat konkrétní produkt, bodání je znamení, aby ji přerušit a zkusit něco jiného.
6 ingredience, aby se zabránilo
Rosacea spouští se liší od člověka k člověku, takže najít nejlepší režim pro vaši pokožku, může trvat několik pokusů a omylů. Můžete snížit na chyby tím, že důvtipný čtenář štítek. Dejte si pozor na tyto složky, které se často zhoršují rosacea:
Alkohol
Witch hazel
Vůně
Mentol
Máta peprná
Eukalyptový olej
Zvažte produkty vyrobené pro citlivou pokožku, které jsou vůně-free a vhodné pro alergiky. "Začít nový produkt v době," říká Mitch Chasin, MD, laserové a estetické medicíny lékař v Livingston, NJ "Tak, máte-li nějaký problém, je to pro vás jednodušší určit příčinu."
Otestujte výrobek na malém kousku kůže skryté před použitím jej na celý obličej. Dr. Chasin naznačuje otřela trochu na spodní straně brady.
Nejlepší sázky pro péči o pleť
Správná péče o pleť může pomoci uklidnit své kůži, zmírnit zarudnutí a udržet si hledají to nejlepší. Zde je na co se zaměřit v čistící, hydratační, opalovací krémy a výrobky na holení.
Čistící prostředky
Spláchnout celodenní špínu, mastnotu a kůže olej, mírné mýdlo nebo čistící prostředek je zásadní. Pro normální, suchou, nebo smíšenou pleť, mnozí lékaři doporučují non-mýdlo čistící prostředek. "Ti, kteří mají" neutrální pH "nebo jsou" pH vyvážený "jsou dobrou volbou," říká Dr. Chasin. Nějaký non-mýdlo čistící prostředky jsou speciálně pro citlivou nebo zarudnutí náchylné kůži.
Pro velmi suchou pleť, zvažte krémová, málo pěnivé non-mýdlo čistící prostředek. Tyto čistící prostředky často zanechat tenký film na kůži, která pomáhá držet vlhkost. Pro mastnou pleť, může mírné mýdlo dělat lepší práci čištění obličeje.
Ať už si vyberete produkt, používat ji jemně konečky prstů. "Žínku nebo houbu je často příliš drsný," říká Dr. Chasin.
Hydratační
Mnozí lékaři také doporučují pravidelné použití hydratační krém, který pomáhá budovat silnou bariéru proti vlhkosti, který chrání pokožku. "Vyberte si hydratační krém, který je vyrobený na obličej," říká Dr. Chasin. "To by měla být lehká, bez oleje, a noncomedogenic [což znamená, že neucpává póry]."
Hydratační vyvinuté pro citlivou nebo zarudnutí náchylné kůže jsou k dispozici. Některé z nich obsahují strmé zelené barvy neutralizátory k vyrovnání vzhled pokožky.
Pokud budete potřebovat další pomoc, než tradiční krém může poskytnout, Váš lékař může doporučit výrobek bezbariérový opravy. Pravidelné hydratační práce tím, že chytí vlhkosti v pokožce. Bezbariérový opravy produkty to nejen to, ale také pomoci při obnově pokožky. Některé z nich jsou k dispozici pouze na lékařský předpis, zatímco jiné jsou prodávány přes pult.
Opalovací krémy
V průzkumu NRS, na slunci hodnocena jako číslo jedna rosacea spouště, takže ochrana před sluncem je nutností. "Vyberte si opalovací krém, který obsahuje oxid titaničitý nebo zinek," říká Dr. Chasin. Tyto složky pracují tím, že odráží sluneční UV paprsky. Jsou méně pravděpodobné, že se zhorší rosacea než krém chemikálie-takové jako para-amino kyseliny benzoové (PABA), cinnamáty, salicyláty, a benzofenony, že práce tím, že absorbuje UV záření.
Vaše opalovací krém by měl mít SPF 30 nebo vyšší. A to by mělo být široké spektrum, nabízí UVA i UVB ochrana. Složka s názvem silikon-také známý jako dimethikonem nebo cyklomethikonem, může pomoci udržet píchání a zarudnutí v šachu. Některé opalovací krémy vyrobené pro zarudnutí náchylné kůži nabízí nejen ochranu proti slunci, ale také obsahují zelený odstín proti jakékoli viditelné zarudnutí.
Výrobky na holení
U mužů s rosacea, holení může být problém. "Vyhněte holení Soustruhy a krémy, které obsahují lanolin nebo vosk, který může dráždit kůži," říká Dr. Drake. Podívejte se na seznam látku při nákupu před holením a po holení produkty stejně, mnohé obsahují přísady, jako jsou alkohol, mentol, a vůně. Pamatujte: Pokud to štípe, je to nepříjemné, není osvěžující. Chcete-li snížit problémy, považují výrobky určené pro citlivou pokožku.
"Elektrický holicí strojek je obecně méně dráždivé než žiletkou," říká Dr. Chasin. Použití hydratační nebo jemný balzám po holení pomáhá zklidnit pokožku.
Někdy méně je opravdu více
Možná budete chtít přeskočit některé produkty péče o pleť úplně. Patří mezi anti-aging pleťové krémy, které obsahují exfoliants (např. kyselina salicylová) a tonery obsahují astringents (např. líh). Oba exfoliants a adstringentní jsou společné rosacea spouští.
Jako obecné pravidlo platí, jednodušší, je lepší, pokud jde o denní péči o pleť. Čím méně produkty, které používáte, tím menší je šance, kdo způsobí problém.
