Už jste někdy přemýšleli o použití přírodních nebo doplňkové léčby růžovky? Tam není moc vědecký výzkum o tom, jak tyto terapie vliv na onemocnění. Ale je zřejmé, že přírodní léčba může zmírňovat příznaky pro některé lidi. Než půjdete přírodní, tady je to, co potřebujete vědět.
Volit moudře
Bylinné léky jsou jedním z nejčastějších all-přírodní nebo doplňkových léčby jsou k dispozici pro růžovky. Mnoho rosacea trpí hlásí snížení příznaků při použití bylin. Nicméně, bylinných může být neúčinné pro některé, a může dokonce zhoršit rosacea v jiných zemích.
Pokud si chcete vyzkoušet bylinky, být velmi vybíraví. Mezi nejčastěji používané lokální bylinné přísady pro růžovky patří lékořice, kopretina řimbaba, zelený čaj, ovesné vločky, levandule, heřmánek, tea tree olej, kafr a olej. Většina z nich se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti a může snížit zarudnutí a podráždění pokožky. Nicméně, poraďte se se svým lékařem před použitím bylin. Některé mohou interferovat s jinými léky užíváte, nebo způsobit nežádoucí vedlejší účinky. A nikdy se o bylinný lék, který tvrdí, že léčit rosacea.
To může být méně riskantní pokusit testovány, komerčně dostupné produkty, které obsahují některé z těchto bylinných složek. Tam je mnoho populárních produktů pro péči o pleť na trhu, jako jsou obličeje myje nebo uklidňující pleťovou vodou, které obsahují ovesné vločky, levandule, Licochalcone A (výtažek z lékořice), kopretina řimbaba, a další. Přečtěte si etiketu složky zjistit.
Dopřejte spoušť
Některé alternativní terapie, jako je akupunktura-použití jemných jehel ke stimulaci bodů na těle za účelem obnovení zdraví, nebylo prokázáno, že snižuje rosacea příznaky přímo. Akupunktura, ale může snížit stres, společný spoušť růžovky vzplanutí. Je-li stres je spoušť, která je pro vás těžké se ovládat, může to být užitečné vyzkoušet alternativní formy reliéfu. Jóga, hluboké dýchání a meditace jsou prokazatelně ke snížení úzkosti a pomůže vám cítit se lépe. Toto, podle pořadí, může pomoci odrazit podrážděnou pokožku.
Zaměřte se na jednoduchých strategií
Nejúčinnější a přirozený způsob, jak zlepšit rosacea příznaky, je vyhnout se své spouští. To nevyžaduje léčbu ani stát žádné peníze. Chcete-li přesně určit své spouštěče, udržovat denní diář. Každý den zapisovat všechny příznaky, které máte, stejně jako onemocnění počasí, jídlo a pití, které spotřebovává, obličejové výrobky používané, vaše aktivity, a něco jiného, které mohou mít vliv na rosacea. Podívejte se na vzory, které mohou řídit vás na vaše spouští.
