Vesint

Jak se vyrovnat s chronickou bolestí

Chronická bolest může být následkem úrazu, nemoci nebo zdravotní onemocnění, nebo její příčinou může být neznámá. Někteří lidé s chronickou bolestí může rozvíjet emocionální problémy nebo fyzické omezení, které snižují jejich vztahy, brzdí pracovní výkon, a omezit jejich činnost.

Efektivní bolesti léčby jsou k dispozici, tvrdí, že Evropská asociace chronické bolesti. Můžete také podniknout kroky sami zmírnit probíhající nepohodlí.

Nápady léčby

  • Najít poskytovatele zdravotní péče, kteří rozumí chronické bolesti, má zkušenosti léčbě bolesti podobně jako vy, je ochoten mluvit a poslouchat, a je ochoten mluvit se svou rodinou.

  • Práce u svého poskytovatele zdravotní péče k identifikaci bolesti a stanovit plán bolesti řízení. Váš plán může zahrnovat léky, stejně jako non-lékařské ošetření, jako je cvičení a meditace. Vedení deníku bolesti, která zahrnuje, kde bolest je, jak špatné to je, jak často se vyskytuje, a to, co dělá to lepší nebo horší, může pomoci váš lékař najít vhodné léčby.

  • Pečujte o své duševní zdraví. Pokud si myslíte, že můžete být v depresi kvůli své bolesti nebo potíže s jinou emoční problémy, informujte svého poskytovatele zdravotní péče.

  • Prozkoumejte své možnosti léčby. Většina léčebných plánů jsou kombinací léků, terapie, a změny životního stylu. Mnoho typů léků se používá k léčbě chronické bolesti. Některé léky jsou dlouhodobě působící na léčbu bolesti, který je trvalý, jiné jsou krátkodobě působící na léčbu bolesti, které přichází a odchází.

Rozmanitost možností

Léčba zahrnuje:

  • Přes prodejné léky úlevu od bolesti, jako je například ibuprofen a naproxen, který také snížit zánět

  • Steroidní léčiva, jako je například kortizol a prednison, pro vážnější zánětlivá onemocnění, jako je chronická artritida

  • Opioidní léky proti bolestem, jako je oxykodon

  • Lokální anestetika, které jsou vstřikovány po nervové kořeny-skupinu nervů nebo do svalů nebo kloubů snížit otok, podráždění, svalové křeče, abnormální a nervovou aktivitu

  • Změny životního stylu, jako je hubnutí nebo cvičení

  • Doplňkové terapie, jako je akupunktura, masáže, meditace a dalších alternativních terapií