Vesint

Nápověda dospívající zvítězit nad depresí

Dospívající se trápí pocitem, že nerozumí. Mají pocit, odmítnutí od vrstevníků, tlak od orgánu a pochybností zevnitř. Přidat spouštěče, které by se mohlo zdát triviální pro dospělé rozchodu s přítelkyní, s nízkým skóre testu, není-li, aby se tým-a je to malý zázrak až jeden z osmi dospívajících trpí klinickou depresí, v závislosti na zneužívání návykových látek a duševní zdraví Správy služeb.

"Je-li dítě kulhal po dobu dvou týdnů, měli byste nemyslím, že dvakrát o tom mít ho hodnotí, nebo pokud dítě mělo bolesti hlavy, které by se jít dál, měli byste ho vzít k lékaři, "říká David Fassler, MD, děti a dospívající psychiatr a spoluautor pomozte mi, jsem Sad: uznávajíce, Léčba a prevence dětství a dospívající deprese. "Ale jestli děti mají příznaky deprese, máme tendenci čekat mnohem déle, v domnění, že si z toho vyroste, nebo to bude nakonec jít pryč. "

Ale to je chyba. Neléčená deprese může mít závažné dlouhodobé následky. Depresivní dospívající čelí zvýšené riziko zneužívání návykových látek, obtíže s školy a vztahů, větší pravděpodobnost budoucího deprese, a dokonce i sebevražda. Podle Evropské akademie dětské a dorostové psychiatrie, sebevražda je třetí nejčastější příčinou úmrtí u 15 - až 24-letých.

Zatímco období smutku jsou zdravé a normální, deprese je více než smutno nebo modrá. To inklinuje být více intenzivní a všudypřítomné, s pocity zoufalství a beznaděje, říká Dr. Fassler. To trvá několik týdnů nebo měsíců, zahrnuje změnu v chování a nálady, a narušuje schopnost člověka dělat jeho nebo její běžné činnosti.

Potenciální červené vlajky patří:

  • Delší smutek, podrážděnost nebo rozzlobený výbuchy

  • Odstoupení od oblíbené činnosti

  • Dramatické změny v chuti k jídlu, hmotnosti nebo vzhledu

  • Poruchy spánku, nadměrné letargie nebo neklid

  • Výrazy bezcennosti nebo nepatřičné viny

  • Neschopnost se soustředit

  • Posedlost smrt nebo sebevraždu

  • Fyzické potíže, jako je například bolestmi břicha, se bez zjevných příčin

  • Náhlý pokles ve školním představení

  • Reckless chování

Deprese může mít několik forem. Deprese může být závažné a krátkého trvání (tzv. deprese), nebo méně závažné, ale déle trvající (tzv. dysthymie). Třetí forma se nazývá poruchy přizpůsobení s depresivní náladou a odkazuje na změnu nálady, která přetrvává déle než normálně po hlavní životní událost jako je smrt někoho blízkého. Bipolární porucha je další forma deprese, která je charakterizována tím, cyklistické změny nálady s obdobími těžkých maxima (mánie) a minima (deprese).

Pokud máte podezření, že vaše dítě je v depresi, navštivte svého pediatra, primární péče lékaře, nebo kvalifikované duševní zdraví profesionální najednou. Diagnóza deprese často vede k léčbě buď psychoterapie a léků, nebo kombinací obou.

"Dobrá zpráva," říká Dr. Fassler, "je, že deprese je velmi léčitelná, a to zejména pokud se nám to identifikovat včas a ujistěte se, že děti získat pomoc, kterou potřebují."

Snižte hladinu stresu vaše dítě je

  • Zajistěte konzistenci a předvídatelnost.

  • Podporovat otevřenou komunikaci.

  • Přijmout vyvážený přístup, disciplíny, která obsahuje pozitivní zpětnou vazbu.

  • Nápověda dospívající objevit a využít svůj talent.

  • Zúčastněte se konference rodič-učitel a jiné školní akce.

  • Udělej si svůj dům ten, vaše děti "přátelé chtějí navštívit.

  • Problém Model řešení a řešení konfliktů.