Podle Evropské podiatrické lékařské asociace (APMA), nohy průměrného dospělého člověka během průměrného dne nesou sílu rovnající se několika set tun. Nohy potřebují ochranu správné obuvi.
Pracovní obuv
Oba muži a ženy by měli nosit bezpečnostní obuv a boty vhodné pro práci, a navržen speciálně pro ochranu nohy. Bezpečnostní obuv a boty mohou být vodotěsné (nebo odolnost proti vodě), může mít izolované ocelové špičky a podrážky z nevodivého materiálu, a polstrované chodidla. Pokud vaše práce vyžaduje, abyste byli na nohou po dlouhou dobu, vaše boty musí být pohodlné a podporovat své nohy. Je také nutné, aby vaše boty mohou být schopny absorbovat nárazy při chůzi a zajistit stabilitu na patě.
Pokud musíte stát na svých nohou na dlouhou dobu, nebo pokud pracujete s materiály, nebo potenciálně nebezpečných oblastech, zeptejte se svého nadřízeného o typu obuvi, které potřebujete. Bezpečnost práce a administrace zdraví vyžaduje, aby zaměstnavatelé zajistit, aby jejich zaměstnanci nosit ochrannou obuv v prostředí, v nichž by mohlo dojít k poranění nohy z pádu nebo kolejových objektů, z objektů piercing chodidlo, nebo od vystavení elektrickým proudem.
Každý rok více než 60.000 nohy zranění způsobit ztracených pracovních dní v Evropě. Podle časopisu bezpečnosti a ochrany zdraví, 75 procent úrazů za následek, protože dělníci byli nevyhovující.
Výběr své pracovní obuv
Webové stránky Osh.Net a další bezpečnostní zdroje doporučují určité druhy bezpečnostních boty nebo vysoké boty na ochranu před různými riziky, včetně:
Skvrny od chemikálií a rozpouštědel. Vyberte si obuv z pryže, plastu nebo vinyl, se syntetickým šití.
Řezy či vpichy od ostrých předmětů. Opotřebení odolná proti propíchnutí, zesílená podešev obuv a chrániče brady.
Šok elektrickým proudem. Používejte elektrické obuv nebezpečí bez exponovaných kovových dílů, pryžových podešví a podpatků, a gumovou izolací ocelovou špičkou.
Zranění z extrémní chlad. Zvolte vodoodpudivá obuv obsahující vlhkost-nebo izolace odolné vůči oleji a opotřebení izolační ponožky.
Burns z extrémního tepla nebo přímého plamene. Používejte ohnivzdorné přezůvky nebo boty s dřevěnou podrážkou.
Zranění dopadu z pádu nebo kolejových objektů. Používejte ocel-toe obuv nebo nártem obuv a chrániče brady.
Kontaminaci kanalizace. Pomocí speciálně konstruované přezůvky nebo plastové botičky.
Pády z uklouznutí a smyky. Vyberte si obuv s protiskluzovými pryžovými nebo neoprenové podešví, nebo neklouzavá sandály, které proklouznou přes boty.
Požáry a exploze z jiskření. Noste bezpečnostní obuv vyrobené z nejiskřící materiálu a bez kovové části.
Požáry a exploze před statickou elektřinou. Noste vodivou obuv, která zbavuje statickou elektřinu z těla přes kůži do podlahy, které jsou uzemněné.
Obuv pro atletiku
Různé sportovní aktivity vyžadují různé pohyby a pozice nohou. Struktura nohy a jakékoliv abnormality, jako je například vyšší nebo nižší než pronace) je třeba vzít v úvahu výběru boty pro sport. Vyhodnocení by pedikér může určit, zda existují nějaké problémy, které je třeba zvážit při výběru obuvi. Některé problémy mohou být opraveny tím, ortopedické zařízení.
Níže jsou uvedeny doporučení z APMA:
Vycházková obuv by měla poskytnout ze strany na boční stabilitu a být dobře odpružená.
Běžecké boty by měly být polstrované absorbovat dopad, plně ohýbat na chodidla a relativně stabilní na midfoot.
Tenisové boty by měly poskytnout podporu a umožnit náhlé zastavení a otočení.
Obecně sportovní obuv, nebo crossový trenažér je vhodný pro výuku tělesné výchovy.
Aerobní obuv by měla mít odpružení absorbuje nárazy a měly by poskytnout ze strany na stranu stabilitu.
Pro volný čas cyklisté, kteří nepoužívají klipsny a kteří nemají problémy s nohou můžete využít cross-školení boty.
Basketbal a volejbal hráči vyžadují obuv speciálně vyrobena své sporty. Podpora kotníku a tlumí nárazy jsou nezbytné.
Další tipy obuv
Odborníci radí pracovníkům:
Zkontrolujte svou obuv pro díry nebo praskliny, než na sobě, aby se zabránilo úniku.
Ne půjčit obuv.
Vyměňte obuv, která je nosí nebo jinak poškozené.
Vyberte si obuv, která splňuje nebo překračuje normy ANSI Z41.
Nosit boty a boty, které zapadají správně pomoci zabránit vypnutí. Vaše nohy by měla být měřena pozdě v den, kdy se vaše nohy mají pravděpodobně oteklé a když stojíte, zkuste to na obou botách a chodit v nich. Vzhledem k tomu, nohy jsou málokdy přesně stejnou velikost, koupit boty, které se hodí na větší nohu.
Hadici dolů obuv po práci s chemikáliemi a před odebráním obuv opláchněte veškeré zbytky.
Nosit ochrannou obuv při používání sekaček na trávu nebo řetězové pily a při stěhování těžkých předmětů.
Pokud je to možné, nenosí stejný pár dva dny v řadě.
