Co je masážní terapie?
Třením oblasti, které bolí je přirozená lidská reakce. Masážní terapie je založena na stejném principu - odření a manipulační svaly, což zvyšuje krevní oběh a zvyšuje relaxaci. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu (NCCAM) se domnívá, masážní terapie být manipulativní a tělo na základě metody doplňkové a alternativní medicíny.
Může masážní terapie pomoci lidem s rakovinou?
Neexistuje žádný důkaz, že masážní terapie má nějaké užitečné vliv na rakovinu jako nemoc, ale krátké období masáž může poskytnout fyzické a emocionální přínos pro pacienty s rakovinou. Masáž může poskytnout úlevu od svalové napětí, nízké bolesti zad, chronické únavy, úzkosti a deprese.
Jak masážní terapie funguje?
Masážní svalů a měkkých tkání stimuluje nervy, zvyšuje průtok krve a zmírňuje napětí ve svalech.
Jaké jsou různé techniky masážní terapie?
V průběhu staletí, několik masážních technik vyvinuli, včetně následujících:
Švédská masáž
Tato technika zahrnuje použití dlouhé, hladké tahy a hlubokých kruhových pohybů, které hníst a komprimovat svaly.Neuromuskulární masáž
Stejně jako švédské masáže, tato technika zahrnuje hlazení a hnětení svalů, ale neuromuskulární masáž dosahuje hlubší svaly efektivněji.Orientální masáž
Orientální masáž zahrnuje prst tlak určený k léčbě určitých bodů na těle.Shiatsu
Shiatsu je japonská forma orientální masáže, která kombinuje tlak a protahovací techniky.Thajská masáž
Tato masážní technika zahrnuje použití jógy a některé čínské tradiční metody medicíny.
Mnozí terapeuti kombinovat všechny druhy masáží se zbavit stresu, úzkosti a napětí svalů a zlepšení krevního oběhu. Masáže jsou obvykle uvedeny v tiché místnosti, někdy s uklidňující hudbou na pozadí nebo aromatickými oleji pro zvýšení relaxační reakci. Terapeut obvykle požádá vás, abyste si lehnout na speciálním masážním stole nebo na speciální masážní židli a bude používat jeho / její ruce na cévní mozkové příhody a vyvíjet tlak na vaše tělo.
Maséři jsou licencovány v 38 státech a District of Columbia. Většina států vyžaduje 500 nebo více hodin výuky a zkoušky licencí.
Programy Masážní terapie může být schválen státní rady nebo akreditovaným nezávislým akreditační agentury. Některé státní předpisy vyžadují, aby terapeuti absolvovat určitý počet hodin dalšího vzdělávání ročně. Národní certifikační komise pro léčebné masáže a karoserie zřídila standardy praxe a také spravuje národní certifikační zkoušky. To je použito v 33 státech a District of Columbia jako požadavek na praxi.
Existují nějaké případné problémy nebo komplikace spojené s masážní terapie?
Obecně lze říci, že masáž je bezpečná, ale je třeba se vyhnout u některých chorob, jako jsou záněty kloubů, poranění, otevřených ran, poruchy srážlivosti, nedávné břišní chirurgie, kožní infekce, nízké krevní obraz, nebo zánět žil. Poraďte se s lékařem o těchto onemocnění, pro něž by neměla být doporučené masáže.
