Každý, kdo truchlí v jeho nebo její vlastní jedinečné cestě. Proces truchlení je často dlouhá a pro všechny, kdo věděl, že dítě bolestivé. To může zahrnovat rodiče, sourozence, příbuzné, přátele, kolegy, učitelé, zdravotní sestry, sousedy, a každého, kdo chápe ztrátu dítěte.
Jaké jsou fyzické a emocionální příznaky a projevy smutku?
Emocionální a fyzické projevy smutku jsou často nejviditelnější část smutku. Každý, kdo vyjadřuje smutek a ztrátu různými způsoby. Tam jsou některé společné charakteristiky, nicméně, že dochází, když člověk zažívá velkou ztrátu a smutek.
Pláč, smutek a hněv jsou společné emoce při jednání se smrtí. Často hněv je nesprávně způsobuje konflikty s členy rodiny a manželských vztahů. Pocity osamělosti a opuštěnosti může být nebezpečné, do jisté míry. Pokud obývací pocit, že nemá smysl se děje bez jejich milovaného člověka, mohou pocity sebevraždu zaujmout své myšlenky. Tyto zoufalé pocity potřebují okamžitý zásah. To může být normální přemýšlet o smrti a cítit po sobě zanechal, když někdo blízký zemře, ale to může překonat všechny ostatní emoce a vést až k sebevraždě.
Mohou nastat změny chuti k jídlu, jíst více nebo méně,. Spánek se může zvýšit nebo snížit až do úplného vyčerpání. Survivors mohou odpojit od všech lidí kolem nich, včetně dochovaných sourozenci a manželé. Nicméně, nástavec na dochovaných sourozenci může být arogantní a nezdravé jak rodiče a sourozence.
Tyto silné emocionální a fyzické příznaky smutku nesmí dojít pro všechny lidi, kteří mají ztrátu. Tyto příznaky mohou trvat co nejkratší, týden po smrti, nebo může trvat měsíce nebo roky.
Jaké jsou fáze smutku?
Truchlící proces se liší od člověka k člověku, pokud jde o pořadí, ve kterém jeden prožívá fáze smutku, stejně jako čas potřebný projít fází smutku. Osoby, které jsou truchlící nemusí postupovat v pořadí. Někteří lidé mohou začít s hněvem, zatímco jiní mohou začít s popřením. Fáze smutku nejsou nutně jednou zážitek. Nicméně, každý krok pomáhá při hojení. Žal je obvykle rozdělen do pěti etap:
Odmítnutí
Popírání je fáze, kdy je možné pokusit se uvěřit, že nedošlo k úmrtí. Jeden může cítit otupělý, nebo ve stavu šoku. Popírání je ochranný emoce, když život událost je příliš ohromující vypořádat s najednou.Hněv
Anger je fáze, ve které je velmi smutný a rozzlobený, že tato tragédie se stalo ve vaší rodině. Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s výbuchy hněvu je vykonávat nebo se podílet na jiný typ fyzické aktivity. Povídání s rodinou a přáteli, ostatní rodiče, kteří přišli o dítě, a nemocničního personálu, může být také užitečné.Vyjednávání
Ptát se Boha, ptát "Proč mé dítě?" a "Co jsme si to zasloužil?" jsou nejčastější otázky v této fázi. Vina je primární emoce v této fázi. Vyhledávání na něco, co jste osobně udělal, což by přispělo k smrti, vše je součástí vyjednávání. Je důležité si uvědomit, že není nic, co jste vy nebo vaše dítě udělal, který přispěl k smrti.Deprese nebo smutek
To je fáze, ve které smrt dítěte již nemůže být odepřeno a rodiče a sourozenci se mohou cítit hluboký pocit smutku. To je normální. To může být doprovázeno fyzickými změnami, jako jsou poruchy spánku nebo nadměrné spaní, změny v chuti k jídlu, nebo obtíže s soustředit se na jednoduchých denních činností. Je důležité mluvit o depresi se zdravotnickým pracovníkem, jako je sociální pracovník nebo poradce, nebo setkání se skupinou podpory, které vám pomohou vyrovnat se s těmito pocity.Přijetí
Přijetí je fáze, ve které jste přijali smrt, a jsou v místě, kde se smrt vašeho dítěte byla začleněna jako součást svého života. Jste učinili přizpůsobení se ztrátou. To neznamená, že nikdy nebudete cítit jiné emoce, ale většinou rodiny zjistí, že jsou schopni lépe řídit svůj život celkově na dosažení tohoto stádia. Některé rozlišení došlo se smrtí dítěte. To může zahrnovat vaše náboženské a kulturní víry a praxe.
Sourozenec a peer úmrtí
Dopad smrti dítěte na svých sourozenců, je důležité si uvědomit a řešit. Většina malých dětí může překonat trauma ze smrti sourozenec je nezbytnou podporu a čas. Mnohé děti mají silné pocity viny a vina, když jejich sourozenec zemře. Často dítě, které zemřelo idealizován po jeho smrti, takže pocity méněcennosti a zanedbávání pro přeživší sourozenci. Tyto sourozenci jsou často obklopena smrti, nemoci, a velký smutek ze všech členů rodiny, zejména rodičů, při zkušeností umírajícího dítěte. Více často, mladí sourozenci dítěte s terminálním onemocněním byly chráněny z některých zkušeností spojených se smrtí. Oni nemusí být dovoleno navštívit umírající dítě, brání v účasti na náboženských nebo kulturních rituálů, a případně i zabránit účasti na pohřbu. Všechny tyto zkušenosti mohou pomoci s uzavřením a může mít sourozence je survivor-vina méně zatěžující.
Pro kolegy a spolužáky, může být proces smutek zkušenosti s různými způsoby. Mnoho dětí nemusí měli zkušenosti s některého z jejich věk umírajícího z nemoci nebo úrazu. Pro všechny věkové skupiny, recenze naší vlastní smrtelnosti a smysl života je hodnocena. Malé děti se mohou bát, že bude brzy zemře také. Mohou mít také pocity viny a viny, podobné výrazu sourozence smutku. Peer umírající dítě také potřebuje čas a emocionální podporu truchlit nad jeho nebo její ztráty přítele, souseda, a / nebo spolužáka. Existuje mnoho podpůrných skupin, které zahrnují nonfamily členy a kolegy v práci pomáhá prostřednictvím procesu truchlící.
Nápověda je k dispozici
Existuje mnoho podpůrných skupin, které jsou k dispozici zkušení pomoci rodinám vyrovnat se ztrátou a práce prostřednictvím své emoce spojené s truchlení. Telefonní seznam, nemocnice, kostely, a internet jsou plné zdrojů, které jsou k dispozici na pomoc.
Je důležité si uvědomit, že truchlící je normální reakce. Truchlící, nicméně, by měla být řízena tak, aby aktivity každodenního života a vztahů mezi přeživšími jsou schopni být zachována. Nemístné hněv a pocity viny a viny může být velmi škodlivé pro rodinu a manželství. Hledám z podpůrných skupin a odbornou pomoc, může proces truchlení lépe zvládnutelné a mají méně dlouhodobé účinky.
Žádná podpora skupina bude moci odnést bolest a smutek, ani nebudou moci magicky ukončit truchlení. Podpůrné skupiny však bude, které vám pomohou pochopit své emoce, ztrátu, a setkat se s jinými, kteří měli podobné zkušenosti a co jim pomohlo prostřednictvím svých nejtěžších chvílích.
Následná péče je také důležitým úkolem podpůrných skupin. Často je zde hodně pozornosti zaměřena na rodiny, v prvních několika měsících po smrti, ale může být trochu podpory let dolů na silnici. Žal může opakovat let později. To může být vyvolána vzpomínka na zemřelé, další dítě v rodině, nebo výročí nebo narozeniny spojené s zemřelého. Následná péče v období zármutku procesu je důležité, aby bylo možné rozpoznat opakování smutku a spravovat dlouhotrvající účinky smutku. Následná péče může probíhat v průběhu měsíců až let.
