Požadavky na práci a rodinu ne vždy nám umožní určit, kdy a kde máme cestovat.
Být připraven a zůstat upozornění může pomoci snížit riziko infekce. Chraňte se s následujícími pokyny:
Monitor stavu je váš cíl je předtím, než jdete a jste tam. Začněte tím, že navštívíte často aktualizované webové stránky ze spolehlivých organizací, jako jsou Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( www.cdc.gov ), Světové zdravotnické organizace ( www.who.int ), a Pan European Health Organization ( new.paho.org ).
Nechte se očkovat. Ujistěte se, že máte správné očkování. Uvědomte si, že některé vakcíny vyžadují více dávek a musí být zahájena týdny před datem odjezdu.
Znát své možnosti zdravotní péče. Identifikace poskytovatele zdravotní péče a nemocnic v této oblasti budete na návštěvě. A ujistěte se, že všechny vaše rutinní očkování, včetně vakcíny proti sezónní chřipce, jsou up-to-data před odjezdem domů. Promluvte si se svým lékařem o tom, zda preventivní užívání antivirotik může být pro vás to pravé.
Správné hygienické praxe. Často si myjte ruce vodou a mýdlem nebo ruční gely, které obsahují alespoň 60 procent alkoholu. Zakryjte si ústa a nos kapesníkem, když kašlání nebo kýchání, pak dal tkáně do koše. Pokud nemáte kapesník, kašli nebo kýchání do horní části rukávu.
Buďte si vědomi toho, jak se cítíte. Pokud se u Vás objeví horečka, bolest v krku, průjem, nevolnost nebo zvracení, nebo jiné týkající se příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře. Vyhněte se kontaktu s jinými lidmi zatímco nemocný. Pokud jste nemocní před cestou, odložit své plány. Zůstat doma ze školy nebo do práce, pokud onemocníte, jakmile se vrátíte.
Pobyt na prázdniny domů, pokud jste nemocní. Pokud vy nebo člen rodiny má příznaky chřipky nebo jiné nemoci, zvážit strávit dovolenou doma. Ty by neměly cestovat do alespoň 24 hodin po odeznění příznaků. Některá letiště obrazovka lidi pro určité příznaky chřipky, jako je horečka, a vaše cestovní může být odloženo, pokud vám ukázat tyto příznaky.
Mějte nemocné rekreační návštěvníky z šíření bakterií. Prázdniny často přinášejí mnoho členy rodiny a přátele, spolu pod jednou střechou, ale bakterie se může snadno šířit tímto způsobem. Pokud příznaky chřipky nebo jiné nemoci objeví, když jste na návštěvě u příbuzných nebo přátel, naléhat na nemocného, aby se zabránilo ostatním, a pokud je to možné použít vlastní pokoj a koupelnu.
Další pokyny od CDC, navštivte: www.cdc.gov / cestování.
