Učení, že vy nebo někdo z vašich blízkých má rakovinu vám obvykle dává pocit, že váš svět je vzhůru nohama. Všechno v životě se může náhle pocit z řízení. To je proto, že jste si nevybrali rakovinu. Vaše první myšlenky mohou být "Jak se to mohlo stát se mnou?" a "Jak se dostanu přes to?" Diagnóza rakovina je šokující a ohromující. Nicméně, prognóza určitých druhů rakoviny se stále zvyšuje a šance na vyléčení i nadále zvyšovat.
Jak se vyrovnat s diagnózou:
Některé praktické věci, které můžete udělat, aby pomohla během této doby patří následující:
Naučte se co nejvíce o své nemoci. V době, neznalost nebo nepochopení je váš nejhorší nepřítel. Vyzbrojit informace za účelem zmírnění frustrace. Neváhejte se zeptat ohledně Vašeho onemocnění. Možná budete chtít, aby se notebook se všemi lékařských záznamů a informací o vaší diagnóze, někdy, můžete si být příliš otupělý, nebo příliš rozrušená, zatímco v nemocnici nebo ordinaci a později si uvědomili, že jste zapomněli vše, co lékař řekl.
Vede deník o svých pocitech o své nemoci a dopad na váš život. Jak čas pokračuje, budete moci ohlédnout a vidět, že se věci zlepšují.
Další informace o svých zdravotních výhod, abyste pochopili, co náklady budou hrazeny z pojištění.
Pokračovat v tom, alespoň některé z vašich běžných, každodenních činností. Budete ještě nakupování, praní prádla, a jde přes poštu udělat na denní či týdenní bázi. Že některé z těchto "běžných" činností vám pomůže vyrovnat se a cítit se více pod kontrolou.
Postarejte se o vaše rodinné vztahy. I když vaše primární zaměření je na rakovinu, je důležité, aby také trávit čas jako obvykle se svou rodinou, přáteli a manžela. Je zdravé, aby se společně bavit. Zmírnění stresu a posílení rodinných vztahů vám umožní lépe se vypořádat s nemocí.
Využijte podpůrných skupin v oblasti, stejně jako národní podpůrné skupiny a jejich zdroje. Zjistěte více o podpůrných službách dostupných v nemocnici, které vám pomohou zvládnout, jako je dostupnost sociálních pracovníků a / nebo setkání s jinými rodinami. Nebojte se požádat o pomoc. Potřeba každá rodina pro podporu je jedinečný. Přátelé a členové rodiny se často ptají: "Je tam něco, co můžu udělat?" Vezměme si říkat "ano" na tuto otázku, a požádat je, aby vyzvednout potraviny, pomoc s prádlem nebo úklidu, vyzvednout své děti ze svých mimoškolních aktivit, nebo si večeři. "Přiřazení" přítele nebo člena rodiny něco dělat, aby vám pomůže také pomůže jim pocit, že přispívají.
Vyhněte se emocionálně vyčerpávající situace. Někdy, bude dobře míněných přátelé a členové rodiny říkají, že nejhorší možnou věc v době diagnózy rakoviny. Oni opravdu chtějí pomoci, nebo je podporují, ale někdy nevím, jak reagovat. Jejich slova vám může ublížit nebo vás zklamat, i když to nebylo jejich záměrem. Musíte si uvědomit, že lidé nebudou vědět, jaké jsou vaše potřeby, pokud jim řeknete. Někdy je prostě jednodušší být upřímný a říct někomu "Chtěl bych, abys tiše sedět se mnou a držet mě společnost" nebo "musím strávit nějaký čas o samotě právě teď." Nebojte se vyjádřit své potřeby během této doby.
Ostatní lidé mohou chtít mluvit s vámi o své zkušenosti s rakovinou. Mohou se domnívají, že jsou užitečné pro vás, ale místo toho může být, že vaše situace cítit ještě více ohromující. Je pro vás důležité, aby se zabránilo tyto diskuse v případě, že nejsou ti pomáhám. Je zdravé být "sobecký" a zeptat se na to, co budete potřebovat, stejně jako to, co nepotřebujete během této doby.Sdílet to, co jste se naučili. Budete mít důležité znalosti a dovednosti, které se naučíte, jak si vyzkoušet svou nemoc. Ty by mohly pomáhat ostatním a jejich rodinám tím, sdílet své zkušenosti v podpůrné skupině nebo jiné nastavení.
Pomoc dětem a mládeži vyrovnat s rakovinou:
Následující seznam návrhů pro pacienty, rodiče a sourozenci, které mohou pomoci každý jednotlivec vyrovnat se s jeho / její city, v závislosti na věku dítěte s rakovinou a stáří sourozenců:
Kojenci a malé děti (narození až do 3 let věku):
pro pacienty
držení
dojemný
houpací
tichá hudba
objímání
mazlení
rozptylovat s hračkami nebo barevné objekty
vytvoření veselá, nemocniční pokoj
s sourozenci navštívit
udržet jejich pravidelný harmonogram pro spaní a krmení
pro sourozence
poskytování mazlení
objímání často
zprostředkování návštěvy nemocného bratra nebo sestru
jejich udržování v blízkosti rodičů, pokud je to možné
pomocí příbuzných, přátel nebo školky udržet svou obvyklou denní rutinu
s jedním z rodičů trávit čas s nimi denně
nahrávání ukolébavky, příběhy, zprávy, když rodič nemůže být doma
nabízí časté ujištění batolata, že maminka nebo tatínek bude brzy zpět
Batolata, pre-school (3 až 5 let věku):
pro pacienty
což velmi jednoduché a opakované vysvětlení pro to, co se děje
poskytuje komfort při dítě je naštvaná, nebo strach
kontrola na dětském chápání toho, co se děje
nabízí možnosti, pokud je to možné
výuky přijatelné vyjádření zlobí pocity
udržení normální denní plán pro krmení a spaní
dávat jednoduché vysvětlení nouzi rodiče, smutek, nebo pláče
pro sourozence
dávat jednoduché vysvětlení, že bratr nebo sestra je nemocná a že lidé pomáhají
nabízí komfort a jistotu o nepřítomnosti rodičů
zajištění spolehlivé každodenní péči a údržbu obvyklé rutiny
když jeden z rodičů vidět dítě denně, pokud je to možné
Zbývající upozornění na změny v chování
uklidňující dítě o nouzi nebo smutku rodičů
Dětí školního věku (6 až 12 let):
pro pacienty
nabízí opakované ujištění pro vaše dítě, že on / ona není zodpovědná za rakovinu
učí, že smutek, hněv a pocit viny jsou normální pocity
umožňuje vaše dítě, aby pocity soukromé, pokud je to výhodné
naznačuje, osobní záznam myšlenky, pocity prostřednictvím psaní, kreslení
zprostředkování fyzické aktivity, pokud je to možné
poskytuje vysvětlení vaše dítě může pochopit, o diagnóze a léčebného plánu, včetně vašeho dítěte, pokud je to vhodné, v diskusích o diagnostice a léčbě
odpovědi na všechny otázky poctivě a ve srozumitelném jazyce, včetně "Budu zemřít?" (Rozhovor s onkologické péče týmu o tom, jak odpovědět)
poslouchat nevyžádané otázky
usnadnit komunikaci s sourozenci, přáteli a spolužáky, v případě potřeby
zprostředkování kontaktu s dalšími pacienty, aby viděli, jak se zabýval diagnostikou
pro sourozence
učení o normální pocity strachu, úzkosti, smutku nebo hněvu
povzbuzující sourozenec sdělit pocity, což naznačuje, sourozenec zápis, telefon, poslat výkresy nebo nahrané zprávy k pacientovi
poskytuje srozumitelné informace o diagnóze a léčbě
odpovědi na všechny otázky upřímně, včetně "Bude on / ona zemře?"
poslouchat nevyžádané otázek, především o osobní zdraví
nabízí opakované ujištění, že sourozenec není zodpovědný za příčinou rakoviny
informování učitelé a trenéři rodinného stavu
zprostředkování školy a dalších aktivit, aby pokračovaly podle plánu
podporovat sourozence baví, i když bratr nebo nemoci z povolání sestry
plánování pro každodenní dostupnost jednoho z rodičů
vysvětluje, že úzkost rodičů, smutek, nebo pláč je v pořádku
Dospívající (13 až 18 let a starší):
pro pacienty
poskytování informací o normální emocionální reakce na diagnózu rakoviny
podporovat vyjádření pocitů, aby někdo: rodiče, rodinu, nebo zaměstnance
tolerování nechuť komunikovat myšlenky a pocity
povzbuzující časopis vedení
poskytující opakované ujištění, že oni nejsou odpovědné za způsobení rakoviny
jsou obsaženy ve všech diskusích s rodiči o diagnostice a plánování léčby
vedeni klást otázky (rodiče by měli poslouchat nevyžádané otázky)
řešení duchovní obavy "Proč já?"
umožňující soukromý čas pro interakci s odborníky týmu
nabízí záruku, že rodiče a rodinní příslušníci budou moci řídit krizi
povzbuzující sdílení novinky diagnózy s vrstevníky a spolužáky
zprostředkování návštěvy sourozenců a přátel
usnadnit kontakt s jinými dospívajících pacientů, pokud je to žádoucí
pro sourozence
zahrnující dospívající v dění kolem diagnostiky
uklidňující, že rakovina není nakažlivá
nabízí jistotu, že nic, co udělali, nebo že způsobil rakovinu
poskytuje podrobné informace o diagnóze a léčebného plánu
odpovědi na všechny otázky poctivě
zajištění přístupu k léčbě týmu, v případě potřeby
diskutovat o duchovní otázky spojené s diagnózou
povzbuzující vyjádření pocitů
uspořádání pro správu každodenního života doma
poskytuje jistotu, že rodina bude moci zvládnout krizi
informování učitelé a trenéři rodinného stavu
povzbuzující obvyklé zapojení ve škole a jiných činností
ptá příbuzného nebo přítele, aby se zvláštní zájem v každé dospívající sourozenci
Různí členové týmu rakoviny vám a vaší rodině může pomoci, jak je potřeba.
