Ať už chcete klidný odpočinout od každodenní rutiny v lázeňském středisku nebo sen dobrodružství do daleké země, si můžete vychutnat cestu. U některých chytrých přípravků a krizové plánování, můžete snadno vzít roztroušené sklerózy (MS) plán řízení na silnici. Zde je návod, jak se ujistit, že můžete cestovat, zůstat v bezpečí, a mají velký čas:
Pečlivě vyberte si termín a místo určení. Teplo může dělat mnoho příznaků roztroušené sklerózy horší. Při zvažování, kam chcete jít, zjistit, nejlepší čas roku pro pěkného počasí. Možná se vám nebude chtít na hlavu kdekoliv v žáru léta. Jako bonus k cestování v jiných obdobích roku, destinace může být méně navštěvovaný, snadnější manévrování, a méně nákladné.
Potvrzení dostupnost. Většina hotelů dnes se může ubytovat osob se zdravotním postižením a mají bezbariérové pokoje. Ale pokud máte nějaké speciální požadavky, vždy se zeptat, než si rezervujete pokoj a provádět rezervace v restauraci. Užíváte-li léky, které musí být v chladu, ujistěte se, že váš hotelový pokoj má mini-lednici, nebo hotel má ten, který můžete použít. Využijte nabídky webových stránek, které obstarávají osoby se zdravotním postižením při plánování vaší cesty.
Ať je to hladký let. Cestování letadlem může udělat unavený. To vám pomůže, pokud si uděláte rezervaci s dostatečným předstihem pro nejlepší výběr doby letu a křesel. Nechte rezervace zástupce vědět, pokud budete používat invalidní vozík nebo skútr a bude potřebovat pomoc dostat se po letišti nebo v letadle. Zkontrolujte politiku letecké společnosti na ztracené nebo poškozené vybavení pro mobilitu, i když nepravděpodobné, pokud se něco stane, okamžitě nahlaste to.
Cestování s poznámkou lékaře. Chcete-li dostat přes letištní bezpečnostní s lehkostí, pokud používáte injekční léky, a bude brát s sebou, zeptejte se svého lékaře na dopis, který uvádí toto. Neberte si léky z jejich původních obalech, pokud budete cestovat, tak, aby bezpečnostní pracovníci mohou snadno identifikovat a vymazat je.
Zabalte žaludeční prostředky. Mnoho lidí zažívá zažívací strasti, jako je průjem, při cestách mimo zemi, a to i v této zemi, pokud jsou zvyklé na jídlo. Buďte připraveni s over-the-counter léky na průjem. Největší obavy s průjmem se stává dehydratovaná, takže možná budete také chtít, aby některé prášku sportovní nápoj směsi elektrolytů bohaté, jako je Gatorade, stačí přidat (lahvové) vodu do směsi.
Naplánujte za špatné flare-up. Poraďte se se svým lékařem o postoupení na neurologa v cíli, pokud budete potřebovat jeden. Zvažte také požádat svého lékaře o tom dát vám recept na orální prednison (pokud jste odpověděli dobře steroidů v minulosti), budete moci používat léky jako léčby, pokud se u Vás objeví špatný vzplanutí nebo zhoršení při cestování. Exacerbace trvá déle než 24 hodin a je odlišný od dočasného vzplanutí-up, který je často způsobené stresem, horkem, nebo únava z cestování.
Rozložte své aktivity. Pokusíte-li se dělat příliš mnoho v jeden den, nemusí být schopen zotavit se z únavy, a to by mohlo zkazit zbytek vaší cesty. Při plánování své dovolené zábavu, zvážit své schopnosti a plán. Ujistěte se, že lidé, cestujete s vědět, jak se cítíte a co úroveň aktivity bude pracovat pro vás nejlepší.
Cestování s milovanou osobou. Zažívá dobrodružství s jinou osobou může zážitek přínosnější pro vás oba. Plus, s někým, kdo zná vaše potřeby může být velkým přínosem jak se asi ve vaší cílové destinaci. Pokud se chystáte sólo, poraďte se se svým cestovní kanceláře o pronájem soukromého průvodce, možná jen pro některé části vaší cesty, které mohou být více těžké se orientovat.
Prodám cestovní pojištění. Můžete si cestovní pojištění, pokud máte fungující onemocnění, jako je MS, ale možná budete muset koupit to určitý čas před odjezdem. Tento typ pojištění vám může pomoci získat zpět náklady na vklady a jízdenek, pokud se něco stane, že způsobí změnu ve vašich plánech.
Klíčové takeaways
MS nemusí zastavit od přijetí cestu, kterou chcete.
Plánování každý aspekt vaší cesty, z režimu jízdy na strategii pro zdravotní nouze, je klíčem k úspěšnému cestování.
Ujistěte se, že váš cíl je přístupný i pro vás vhodný. Zjistit místní pomoc, jako neurolog, v případě, že máte vzplanutí nebo zhoršení vašich příznaků.
Cestovní pojištění vám pomůže získat náhradu, měli byste mít zrušit svou cestu.
