Život s epilepsií může být těžké. Ale jsou tu věci, které můžete udělat, aby to jednodušší. Dávejte pozor na své emoce. Pokud máte pocit, dolů, rozrušení, nebo strach, poraďte se se svým lékařem. A být otevřený s lidmi ve vašem životě. Hovoříme-li o epilepsii jim může pomoci pochopit. To může také pomoci cítit se lépe.
Jak se vyrovnat s emocemi
Můžete se bát jít na veřejnost ze strachu záchvat. Nebo můžete jen tak frustrovaný s epilepsií. Tyto pocity jsou normální. Ale může vést k úzkosti a deprese. Léčba je k dispozici pro těchto chorob, tak poraďte se se svým lékařem. Diskutujte, co vám může pomoci, jako je například následující:
Podpůrné skupiny vám možnost mluvit s jinými lidmi, kteří mají epilepsii.
Poradenství vám pomůže naučit se vyrovnat se svými emocemi a zdravotních problémů.
Léky mohou pomoci, pokud máte poruchu nálady.
Uznávajíce příznaky deprese
Deprese je onemocnění, které postihuje své myšlenky a pocity. To může být způsobeno problémy se vyrovnat s epilepsií. Deprese může být vážné. Pokud máte některý z následujících, kontaktujte svého lékaře:
Pocit po většinu času
Pocit beznadějné a bezmocní
Ztráta potěšení z věcí, které jste použili, aby si
Spací méně nebo více, než je obvyklé
S velkou změnu v chuti k jídlu nebo hmotnosti
Máte potíže se zaměřením a vzpomínal, nebo rozhodování
Zvládání doma
Epilepsie postihuje lidi kolem tebe. Promluvte si se svými blízkými a naučit se jejich obavy. Například, vaše děti mohou mít strach o svou bezpečnost. Ujistěte je, že můžete žít dlouhý, zdravý život s epilepsií. Váš partner může klást otázku, jestli je možné normální sexuální život. Nechte ho, nebo jí, že epilepsie nemusí mít vliv na intimitu. Pokud milovaní máte otázky, můžete se vždy domluvit si promluvit se svým lékařem.
Epilepsie a vaším úkolem
Epilepsie nemá, aby vás z práce. Ve skutečnosti, lidé s epilepsií drží mnoho druhů pracovních míst. Ale tam jsou některé otázky, které byste měli zvážit, jako například:
Jakou práci mohu dělat? To záleží na několika věcech, jako je například, jak dobře kontrolované vaše záchvaty. Také zvažte, zda práce zahrnuje úkoly, které nemusí být pro vás bezpečné. Patří mezi ně řízení nebo obsluze strojů.
Měl bych říci svému nadřízenému nebo spolupracovníky o svém epilepsie? Toto je vaše osobní volba. Ale můžete být bezpečnější, když lidé na vašem pracovišti jsou připraveny reagovat na zabavení. Pokud máte obavy, že přijdete o svou práci, znát svá práva. Lidé se zdravotním postižením zákona stanoví, souvisejících s prací ochranu pro lidi s epilepsií.