Co je to?
Osoba, která je náměsíčná procházky nebo dělá jiné pohyby, které se zdají být účelné. K tomu dochází, když ve stavu částečného bdění z hlubokého spánku. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, Náměsíčníci nejednají své sny. Náměsíčnost se během snění fáze spánku neuskuteční.
Náměsíčnost je také nazýván náměsíčnost. To je běžné u dětí školního věku. Opakované náměsíčnost je častější u chlapců. To je často spojeno s noční pomočování.
Náměsíčnost pravděpodobně dochází, protože schopnost mozku regulovat Spánek / Probuzení cyklů je stále nedokonalé. Většina dětí vyrostou příznaky jako jejich nervový systém rozvíjet. Náměsíčnost, že začne později v životě, nebo trvá až do dospělosti může mít psychické příčiny. Patří mezi ně extrémní stres nebo, zřídka, lékařské příčiny, jako je epilepsie.
Spánek hrůzy jsou onemocnění, při kterém se člověk probudí rychle ve velmi vyděšený stavu. Spánek hrůzy (nazývané také noční děsy), se vztahují k náměsíčný. Tato porucha se obvykle vyskytuje u malých dětí.
Náměsíčná a spánku hrůzy mají tendenci k běhu v rodinách.
Příznaky
Sleepwalkers provést smysluplné pohyby, zatímco ve stavu částečného probuzení z hlubokého spánku. Některé Sleepwalkers jen sedět na posteli a přesunout své nohy. Ostatní provádět složitější úkoly. Ty mohou zahrnovat svlékání a oblékání, stravování, nebo močení.
Náměsíčnost epizody se obvykle objevují 1 až 2 hodiny poté, co šel spát. Tyto poslední 1-30minuty. Náměsíčný má otevřené oči a prázdný výraz. On nebo ona je obvykle velmi obtížné, ne-li nemožné, probudit. Druhý den ráno, on nebo ona bude nepamatujete epizodu.
Ve spánku hrůzy, dítě náhle posadí se na posteli 1 nebo 2 hodiny po usnutí. Během spánku teroru, dítě:
Exponáty intenzivní strach nebo neklid
Může thrash násilně
Není vědoma svého okolí
Může být dýchat rychle a / nebo máte vysokou tepovou frekvenci
Může být pocení
Může křičet nebo křičet, že ostatní jsou v místnosti
Nelze útěchu nebo probuzen
Spánek hrůza epizoda může trvat po dobu 10 až 20 minut. Jak se porucha odezní, dítě se vrací do hlubokého spánku. Když se dítě probudí ráno, on nebo ona může si vzpomenout na hrůzy spánku.
Spánek hrůzy se liší od nočních můr. Noční můry jsou děsivé sny, které často mohou být vyvolány ráno detaily v živých barvách.
Diagnóza
Historie Osoba obvykle poskytuje dostatek informací pro lékaře k diagnostice náměsíčný. To platí zejména u dětí.
Složitější případy mohou vyžadovat konzultaci se specialistou spánku. Specialista může doporučit noční spánek test, nazvaný polysomnografie. Během tohoto testu, různé tělesné funkce jsou zaznamenány, zatímco člověk spí. Ve vzácných případech, záznam mozkových vln, může být nařízeno vyloučit záchvaty.
Očekávaná doba trvání
Děti obvykle zastavit náměsíčný během dospívání. Náměsíčnost přetrvává déle než puberty u malého procenta lidí.
Spánek hrůzy jsou nejčastější ve věku 1 a 8. mezi. Však může začít již 6 měsíců a občas až do dospělosti.
Prevence
Děti jsou více pravděpodobné, že náměsíčným krokem zabřednout nebo zkušenosti spánku hrůzy, když jsou unavený nebo úzkosti. Poskytují relaxační spaním rutina pro vaše dítě. Následujte ho až s počátkem před spaním zabránit poruchy spánku.
Vyhněte se náměsíčný zranění tím, ložnice a dům tak bezpečné, jak je to možné. Zvažte následující opatření:
Nedovolte, aby dítě spát v palandou.
Ujistěte se, že nejsou žádné ostré nebo rozbitné předměty v blízkosti postele.
Instalace brány na schodiště.
Zamkněte dveře a okna.
Léčba
Obvykle, léčba není nutná. Většina náměsíčný nebo spánku hrůzy odejít na vlastní pěst. Soustřeďte se na udržení náměsíčná dítě v bezpečí.
Chcete-li pomoci sleepwalking dítě vrátí do normálního spánku, jemně vést dítě zpět do postele. Během epizody spánku hrůzy, nabízíme jistotu s opakovanými, uklidňující prohlášení, jako "Jsi v bezpečí. Jsi doma ve své posteli." Nemusíte se probudit dítě. Ty ani nemusí být schopen.
Technika tzv. vyzváni probuzení může pomoci předejít budoucím epizod u dětí s častými náměsíčnosti či noční děsy. Již několik nocí, zaznamenat dobu mezi okamžikem, kdy dítě usne a náměsíčnost či noční děsy začít. Pak pro sedm nocí v řadě, probudit dítě 15 minut před předpokládaným časem epizody. Řekněte dítěti před spaním, že se bude snažit, aby ho opět rychle probudit. Držte dítě plně při vědomí po dobu 5 minut.
Pokud psychologický stres přispívá ke poruchou spánku, může pomoci poradenství. Děti i dospělí mohou mít prospěch z hypnózy nebo biofeedback.
V některých případech může lékař předepsat krátkodobě působící spánku nebo antianxiety léky ke snížení nebo odstranění epizod.
Kdy volat profesionální
V případě, vyhledejte odbornou pomoc:
Epizody jsou časté a závažné.
Sleepwalker zraní během epizod.
Sleepwalker opustí dům.
Epizody poslední mimo puberty.
Noční epizody jsou doprovázeny denní spavosti.
Stres, úzkost nebo jiné psychologické faktory mohou přispívat k poruchy spánku.
Prognóza
Sleepwalkers občas zranit sebe nebo ostatní. Ale většina náměsíčný a spánku hrůzy jsou krátké a neškodné. Epizody mají tendenci zastavit před dosažením dospělosti.
