Je to vzácný nastávající pár, který neprojde tříd k přípravě na práci a dodacích-událostí, které, zatímco významná, jsou více než během několika hodin.
Ale jen málo matek-a otcové-k-být vyškolen pro mnohem náročnější a dlouhodobých úkolů: stát se dobrými rodiči a zbývající úzké a milující partnery tváří v tvář novým stresu a napětí, jak jejich rodina roste.
Odborníci říkají, že rodič je nejdůležitějším úkolem jste někdy, a to je ten, pro který většina z nás jsou špatně připraveni. Můžete vytvořit novou lidskou bytost, a to nepřijde s žádnými pokyny. Nastávající páry potřebují praktickou přípravu a podporu při řešení mnoha otázek, které stojí jejich průběhu a po těhotenství.
Nejlepší způsob, jak být dobrým rodičem pro vaše dítě, je pečovat o zábavu, přátelství, týmová práce a intimitu ve vašem vlastním vztahu. To vytváří prostředí, které pomáhá zajistit dobrý výsledek pro vaše dítě.
Zvažte následující návrhy:
Nenechávejte své obavy pro sebe. Podělte se o své myšlenky, naděje a obavy s sebou.
Promluvte si o tom, co to bude líbit být rodičem. Promluvte si o problémy, budete čelit, jako je práce a péče o děti záležitostí. Diskutujte vaše očekávání, hodnoty a přesvědčení.
Zapište popis práce pro sebe a pro svého partnera, a pak porovnat vaše očekávání. Možná budete překvapeni, na dosah se liší vnímání.
Použijte tvůrčí řešení problémů. Diskutujte navzájem pohledy, během kterého bude problém pravděpodobně zmizí, rozhodnout, který problém jste opravdu řešení, diskutujte na řešení, a to bez omezení, usadit se na jednom řešení a na tom, jak dlouho to vyzkoušet před posouzení, zda to funguje.
Práce na jasně komunikovat spolu navzájem parafrázovat prohlášení svého partnera zpátky k němu nebo jí. Nebudete vždy dorazí na dohodě, ale každý z vás bude znát vaše obavy byly slyšet.
Promluvte si o tom, jak každý z vás se zabývá hněvem a konflikty, jak se naučil ve své původní rodině. Naučte se používat časového limitu techniku.
Při zadávání buď kritiku nebo pochvalu, snažím se být konkrétní. Informujte svého manžela, co konkrétně vám vadí, a to, co vás potěší.
Chraňte své doby zábavy a intimity od řešení problémů. Domluvte si pravidelný čas, pár setkání, které každý z vás ví, můžete počítat, aby se problémy a dělat "práci" vztahu.
Udělejte si čas pro činnosti, které udržují svou vlastní baterii nabitou: Už jste "mi" čas. Mít čas na své vlastní pronásledování se stává ještě důležitější, poté, co se stal rodičem.
Matky je třeba, aby se zapojili otcové. Žena má zapojit muže do praxe těhotenství, dítě není tak reálné, aby mu, jak to je se ženou zažívá všechny změny těhotenství. Nepředpokládejte, že mateřství je přirozeně. Podělte se o své nejistoty a ukázat důvěru ve schopnost vašeho manžela, aby bylo dobré a pečující rodič.
Předvídat stres a únavu. Jsou nezbytnou součástí jsou nové rodiče. Dobře jíst, cvičit, mít čas pro sebe, a získat podpůrnou síť.
