Venus Williamsová byla cvičit její backhand, než začala mateřské školy. Tiger Woods předváděl své dovednosti uvedení na večerní zprávy ve věku 2.
Ale pro každý zázrak, který roste do úspěšného sportovce, tisíce mladých lidí trpí fyzicky nebo psychicky z tlačen soutěžit v mladém věku. Z tohoto důvodu Evropská akademie pediatrů (AAP) doporučuje dětem vyhnout se specializuje na sport, dokud nedosáhnou dospívání.
Opakující se pohyby často vyžadované intenzivního tréninku v jednom sportu může způsobit nadužívání zranění, jako jsou stresové zlomeniny nebo zánět šlach. Přetrénování může také přispět k psychické poškození, včetně deprese.
Vyhněte se sportovní vyhoření
Zde jsou nápady pro rodiče:
Nech si to legrace.
Zkontrolujte svůj postoj. AAP identifikuje rodičovské tlak jako jeden z faktorů, který vede k přetrénování u dětí a dospívajících.
Nedopusťte, aby vaše dítě hrát, když on nebo ona je zraněn nebo bolest pocit.
Ujistěte se, že vaše dítě se učí dovednosti, a to se zaměřením na hospodářskou soutěž.
Sledování růstu vašeho dítěte. Je on nebo ona stále vyšší? Přibírání na váze?
Nabídněte vaše dítě celou řadu pohybových aktivit alespoň do věku 12 nebo 13 let. Najdete vnitrostátní pokyny cvičení a příklady, aktivity pro děti a dorost u Centra pro kontrolu a prevenci nemocí stránkách: http://www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/guidelines/children.html
Pamatujte si, že cílem sportovní pro děti a mládež je vštípit celoživotní lásku k činnosti a fitness. Snažte se pomoci svým dětem najít sport, který se baví - a pamatujte, že sportovní požívají nemusí být stejné jako ty, které chcete, aby užívejte si!
