Pamatujete si, co jste měli k večeři včera v noci? Co večeři minulý týden? Jak se o název vaší druhé třídě učitel?
Vaše paměť je postaven na třech základních krocích. Předtím, než si pamatujete něco, musíte se to naučit. Tento jev se nazývá "akvizice", můžete získat informace, a váš mozek umístí ji do krátkodobé paměti. To je místo, kde jsou informace o včerejší večeři skončí.
Pokud si chcete něco zapamatovat na delší období-Vaši adresu, například, nebo Gettysburg Address, musíte umístit informace v dlouhodobé paměti. Chcete-li to provést, váš mozek posiluje a posiluje nervové dráhy, kde to paměť pobývá. Tento proces, nazvaný "konsolidace", může trvat týdny nebo měsíce opakování a revize informací v závislosti na Harvard Medical School.
Třetím krokem v paměti je stále na informace, které jste uložené pryč. Toto se nazývá "vyhledávání." Můžete získat informace z nervových drah, kde byla uložena. Proces vyhledávání může být rychlá nebo pomalá. Záleží na tom, jak dobře jste se naučili informace.
Paměť má i další aspekty, mimo těchto tří oblastí. Při pokusu si pamatovat jméno osoby nebo místa, můžete mít pocit, frustrovaní, že nemůžete úplně dostat. To je fenomén "tip-of-the-jazyk", říká Alan Searleman, Ph.D., profesor psychologie na univerzitě St Lawrence. "Ty víš, že to vím, ale prostě nemůže dát prst na to," říká. Váš mozek má informace, ale nemáte žádný snadný způsob, jak získat to. Můžeme vzpomenout ve stupních, což je důvod, proč jste si možná vzpomenou, že název známého začíná písmenem "P", ale být schopen vzpomenout na nic víc.
Další jev se nazývá déjà vu, který je francouzský výraz pro "už viděl." Někteří odborníci říkají, že některé aspekty místo nebo událost může vyvolat podobných vzpomínek, což způsobuje pocit déjà vu. Další teorie je, že je to jen zkrat v mozku. "Nikdo doopravdy neví jistě. To je důvod, proč lidé to připisují na věci, jako je reinkarnace," říká Kenneth Higbee, Ph.D., profesor psychologie na Brigham Young University.
Opačný jev z déjà vu se nazývá jamais vu, nebo francouzština pro "nikdy neviděl." Pokud k tomu dojde, osoby nebo místa, které by měly být seznámeni nejsou, říká Dr. Higbee. Řekněme, že se dostanete do spolupracovníka v nákupním středisku. Možná si vzpomenete na obličej, ale nic jiného. "To proto, že kontext, ve kterém jste ji znáte změnil," říká Dr. Searleman.
Je to jednodušší si pamatovat tváře než jména, protože si vzpomněl tváře zahrnuje uznání, je mnohem jednodušší proces, než připomenout, jméno, říká Dr. Searleman. "V uznání, získávání podněty můžete uložené v mozku jako vzpomínky se díval do tváře, vše, co musíte udělat, je uznat." Ale při vybavování jmen, nemusíte mít načítání tágo. Jakmile se dostanete tágo, bude vaše paměť najednou cítí méně ospale.