Příznaky revmatoidní artritidy (RA) může začít náhle a pak jít dál. Pokud se vaše příznaky byly ticho na chvíli a pak se znovu objeví nebo zhorší, většina lidí se odkazují na to jako RA světlice. Jeden popis RA erupce je zhoršení příznaků a symptomů, které jsou dost špatné, a vydrží dost dlouho na to vyžadovat změnu v léčbě.
Příznaky RA vzplanutí
RA světlice může obsahovat některý z běžných příznaků nebo příznaky RA, jako jsou:
Bolesti kloubů a bolestivost
Otoky kloubů
Zvýšená ztuhlost kloubů
Zvýšená bolest, která se střetává se spánkem
Zvýšená únava
Známky a příznaky erupce může také zahrnovat oblasti svého těla mimo klouby, jako je zánět (otok a podráždění) vašima očima, slinných žláz, cév, srdce nebo plic.
Příčiny světlic
RA je autoimunitní onemocnění. To znamená, že váš imunitní systém je vynechávání zapalování. Za normálních okolností imunitní systém útočí na cizí útočníky, jako jsou viry nebo bakterie, ale v RA, útoky jsou proti své vlastní tkáně, rozesílání buňky, které způsobují zánět na klouby a jiných oblastech těla. Tyto útoky jsou tím, co způsobí vzplanutí.
Co spouští světlici není tak jasné. Některé světlice se zdají být způsobena emočním stresem nebo fyzickou zátěž, jako je infekce. Jeden známý trigger je porod, většina žen s RA zažije RA světlici čtyři až šest týdnů po porodu. Ale v mnoha případech, světlice dojít bez jakýchkoli známých spouští.
Správa RA světlice
Pokud máte vzplanutí příznaků RA, ať vaše revmatolog know-budete muset mít změnu v léčbě. Tyto strategie vám může pomoci zvládnout vzplanutí:
Mají světlice plán, s vaší revmatolog. Váš lékař může chtít přidat nebo zvýšit léky, kdykoli začnete mít vzplanutí příznaků.
Mít pohotovostní plán pro práci i doma. Například, plánovat dopředu, aby snížily hodin a více pomoci, když máte pocit vzplanutí příznaků začíná.
Získejte více odpočinku. Naslouchejte svému tělu a snížit úroveň aktivity podle potřeby.
Neopouštěj cvičení. I když budete potřebovat více klidu, snažte se udržet aktivní. Pokračovat své cvičební programy, jak nejlépe umíte.
Udržovat dobré nutriční plán. Pokud tam jsou některé potraviny, které se zdají vyvolat příznaky, vyhněte se jim.
Snížit stres. Pokuste se najít nějaké relaxační aktivity nebo praxe stres techniky snižování, jako je hluboké dýchání či meditace. Dlouhá teplá koupel může být uklidňující.
Získat nějaké emocionální podporu. Řekněte svým přátelům a blízkým, jak se cítíte. Sdílení své pocity v podpůrné skupině je další dobrá volba.
Nekuřte. Kouření bylo prokázáno, že snižuje účinnost léků RA.
Klíčové takeaways
Revmatoidní artritida erupce jsou normální a očekávanou součástí RA.
Přestože fyzické a emocionální stres může vyvolat vzplanutí, není tam žádný způsob, jak předpovědět, nebo jim předcházet.
Vzhledem k tomu, erupce jsou časté, plánovat dopředu a být připraven.
Pomáhají zvládat světlice tím, že pracuje s revmatolog, stále více odpočívat, zůstat aktivní, a získat podporu doma a v práci.
