Pokud máte schizofrenii, je důležité být připraven v případě relapsu nebo akutní psychotická epizoda dochází. Vzhledem k antipsychotické léky pravidelně může výrazně snížit riziko relapsu, ale není to stoprocentní. S krizový plán, je třeba zajistit, aby v případě, že událost nastane, můžete získat pomoc, kterou potřebujete.
Krize plán dává svým blízkým prostředky a nástroje, aby se rychlé rozhodování v případě, že jste v nebezpečí. A nabízí pohodlí pro všechny zúčastněné strany, že je dohodnutý plán následovat. Je důležité, že jste zapojeni do vypracování plánu, protože to vám dává hlas, jak ostatní záleží na vás.
Krize plán by měl obsahovat:
Příznaky, které vám ukazují již nejsou pod kontrolou. Příklady zahrnují nespí, sociální stažení, rostoucí paranoia, zhoršující se osobní hygieny, a / nebo zvýšit nepřátelství.
Seznam osob, které se rozhodnou pečovat o vás v případě krize.
Jména a čísla pro nouzové kontaktní, včetně lékařů, terapeutů a policií. Pamatujte si, že pokud jste velmi nemocný a nejsou ochotni jít do nemocnice, může být zapotřebí profesionální zálohování a podpora. V těchto případech, milovaní měli zavolat 911.
Adresa a telefonní číslo nemocnice dáváte přednost jít do nouzového psychiatrické přijetí. Hospitalizace může být nutné získat kontrolu z psychotické epizody a zajistit vaši bezpečnost.
Pohotovostní lékařská forma, která obsahuje seznam léků, které užíváte a případných alergií.
Seznam přátel či příbuzných, kteří se dohodli, že starat se o děti, jiné závislé osoby, nebo domácí zvířata v době krize.
Seznam věcí, které lidé měli udělat, které vám pomohou cítit se lépe. Příkladem může mluvit s klidným hlasem, což vám umožní přecházet, zapnutí hudby, aby se zabránilo fyzický kontakt, poslech bez kritizovat, a vyhýbat se kontaktu s očima.
Prohlédněte si plán spolu
Jakmile je vytvořen plán, pořizovat kopie a udržet ji po ruce. Prohlédněte si plán s všechny zúčastněné. Připomeňte ostatním, že lidé se schizofrenií jsou málokdy nebezpečné, dokonce i během psychotické epizody. Ale krize plán je pozitivní nástroj, který pomůže přechodu z krize tak hladce a rychle, jak je to možné. Vzhledem k aktivní roli při vytváření své vlastní plán, který vám pomůže chránit vaše vlastní blahobytu a převzít kontrolu nad svým onemocněním.
UKÁZKA krizového plánu
V nouzové nebo krizové situaci, může nebudu schopen se o sebe postarat. Během těchto časů, jsem jmenovat následující lidem, aby se zdraví a / nebo rozhodnutí o duševní zdraví na můj účet (v pořadí podle preferencí):
Nechci po individuální (y), aby rozhodnutí týkající se mé zdraví a / nebo duševního zdraví v nouzové nebo krizové situaci.
Identifikace krizové situace Sledujte krizový plán v době, kdy váš milenec není pod kontrolou. | |
Jak vypadám, když jsem nestabilní a není pod kontrolou? Jak vypadám, když jsem zdravá a stabilní? | |
Podpora systému | |
Níže jsou uvedeny názvy a kontaktní údaje osob v mém systému podpory, které mohou pomoci s dalšími úkoly, v případě potřeby (dítě nebo domácí péče, pochůzky, placení účtů, atd.): | |
Jméno: Vztah: | Kontaktní údaje: |
Lékařské informace Níže jsou lékaři a odborníci na duševní zdraví jsem v současné době svědky: | |
Lékař název a role v mé zdravotní péče | Kontaktní informace |
Níže je seznam léků (léků na předpis i volně prodejné), že jsem v současné době užíváte: | |
Název drog | Dávkování a frekvence |
To je můj lékárna informace: | |
Jsem alergický na: | |
Péče o strategii | |
Raději bych být léčena v těchto nemocnicích: | Byl bych raději, aby se zabránilo tyto nemocnice: |
Věci, ostatní mohou udělat, aby mi pomohl cítit se lépe: | |
Věci jiní by se měli vyvarovat, protože se cítím hůř: | |
Poznámka: Ukázkový plán, upravený z Mental Health Europe.
