Pokud jste pečovatel pro milovaného člověka se schizofrenií, už víte, jak se starat a dávat k někomu jinému. Ale kdo má dobrou péči o vás?
Jako pečovatel je nepochybně těžký úkol. V 2008 průzkumu Národní aliance pro duševně nemocných (Nami), téměř dvě třetiny schizofrenie pečovatelů uvedlo, že měli problém najít čas pro sebe. Polovina uvedlo, že někdy pocit, využil podle jejich milovaného člověka se schizofrenií. A mnozí také hlášeny pocit, osamělý, izolovaný, strach, a vyhořel.
Odlehčení
Přesto to tvrdá práce může mít snazší. V tříleté studii z Itálie a, pečovatelé pro lidi se schizofrenií vlastně hlásil trošku méně zoufalý a zatížená jak šel čas. Jejich "tajné": Během sledovaného období, jejich blízcí byli léčeni na centrum duševního zdraví, který nabídl spoustu podpory a vzdělávání pro rodiny s dětmi. Centrum také poskytuje řadu procedur pro své blízké, takže ošetřovatelé museli méně obávat.
To je ideální. V reálném světě, nebudete mít přístup k modelu programu. Ale stále můžete udělat nejlépe využít bez ohledu na služby jsou k dispozici. A můžete také informovat se a vybudovat si vlastní podpůrnou síť. Budete šťastnější a zdravější, a nakonec lépe vybaveni, aby vám váš milenec, pokud budete používat své schopnosti postarat se o sebe, taky.
Nejlepší tipy pro pečovatele
Buďte realističtí o tom, co můžete očekávat, jak z sebe a od svého milovaného člověka. Když jste pečovatel pro někoho se schizofrenií, potíže přicházejí s územím. Pokud přijmete nemoc a její problémy, může být lépe připravena zvládat.
Zde jsou některé společné problémy spolu s navrhovanými strategiemi pro zacházení s nimi:
Váš milenec brání dostat léčbu.
Mnoho lidí se schizofrenií jsou ochotni, aby vyhledali léčbu. Pro ně jsou špioni za každým rohem, nebo hlasy ve své hlavě, jsou velmi reálné. Mohou být také obavy jsou označeny "blázen." V každém případě, můžete navštívit první lékaře zdají méně zastrašující se zaměřením na méně choulostivé příznak, jako je nedostatek energie, problémy se spánkem, úzkost nebo deprese.
Osoba se schizofrenií je bizarní prohlášení.
Bludy-falešné víry založené na zkreslenému pohledu na realitu, jsou častým příznakem schizofrenie. Hádat se s bludy přesvědčení nebo dělat legraci z ní se dostanete nikde, protože jiná osoba, je přesvědčen, že je to pravda. Ale jít spolu s bludy nepomáhá. Místo toho jednoduše konstatovat, že vidíte věci jinak. Buď uctivý, ale nesnášejí chování, které je nevhodné nebo nebezpečné.
Osoba se schizofrenií dostane velmi rozpracovaná nebo naštvaný.
Zůstaňte v klidu. Nekřič zpět nebo reagovat s hněvem, sarkasmus, nebo kritika. To také není čas vyzkoušet odůvodnění s jinou osobou. Místo toho, naznačují, že oba sednout klidně na chvíli. Vypněte tu hudbu, televizi, telefon a další rozptýlení, a požádat návštěvníky, aby odešel. Nedotýkejte se osoba, nebo aby se delšímu kontaktu s očima.
Máte pocit, zdůraznil, spustit dolů a opotřebované.
Vytvořte si vlastní blaho prioritu. Dopřejte si dostatek spánku, pravidelně cvičit, jíst výživnou stravu, a dostat lékařskou péči pro všechny zdravotní problémy na vlastní pěst. Dělejte pravidelné přestávky z poskytování péče věnovat hobby, navštivte s přáteli, nebo jen trávit čas v klidu sami.
Ty potřebují větší podporu a informace.
Volejte ordinaci lékaře nebo na místní centrum duševního zdraví, a požádat o podpůrných skupin pro rodinné příslušníky lidí s duševním onemocněním. Také, obraťte se na místní kapitolu NAMI ( www.nami.org ) nebo Mental Health Europe ( www.mentalhealthamerica.net ).
