Jsem člověk a mám alergii. Trpím klasické senné horečky. Chápu, milující květiny, ale nesnáším jaro květy alergie. Můžete milovat petúnie a jemné růže, které rostou ve vaší zahradě, ale pokud trpíte alergiemi, jarních měsících může dělat ty krásné květy vypadají děsivě pro vás. Mám mnoho pacientů, kteří mají alergii, dokonce i těžké alergie, kteří zahrada. Ano, zahrádka. S alergií neznamená, že budete muset vzdát hobby, kterou milujete, ale to neznamená, že musíte být dostatečně připraveni, než začnete sázení cibulek a ořezávání stromů.
Než začnete zahrada
Sledujte pylů: pylů jsou nejvyšší mezi 5 hodin a 10 hodin Zabraňte zahradnictví (a jsou mimo obecně) v těchto časech. Místo toho, během této doby dne zůstat doma, používejte čističky vzduchu HEPA-filtr, aby se vaše okna zavřená, a používat vzduch-diseaseing ochladit váš dům.
Použijte alergie oční kapky: Oční kapky (předpis nebo over the counter) pomůže navlhčete a uklidnit vaše oči před tím, než se vliv pylu, které mohou přispět ke snížení svědění očí.
Vezměte antihistaminikum: Doporučuji mí pacienti se dlouhodobě působící antihistaminikum pilulku jednou denně na vysoký počet pylu dnů, a obecně alespoň jednu hodinu před tím, než začnou zahradničení. Claritin, Zyrtec nebo Allegra všichni mají podobný profil účinnosti, ale já doporučuji vám vyzkoušet je všechny ven, aby zjistili, který vám dává nejlepší úlevu.
Použití nosní spreje: Použijte antihistaminika nosní sprej (např. AzelastinE, Astepro nebo Patanase) 15 až 30 minut před zahájením zahradničení. Můžete také zvážit denní protizánětlivý nosní sprej (např. Nasonex, Veramyst, Flonase, Omanris), aby se zabránilo příznaky, a to pouze tehdy, když zahrada, ale v průběhu celé sezóny.
Zatímco zahradnictví
Vše, co můžete udělat pro to, pokrýt a chránit před prvků je klíčové.
Používejte ochranné rukavice: Máte-li nějaký druh vyrážky ze zahradnictví, musíte nosit rukavice. Můžete nosit měkké bavlněné rukavice nebo gumové rukavice (za předpokladu, že nejste latex alergii). Ať už jste více vyhovuje a vyšší jdou nahoru ruku, tím lépe.
Nosit dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty: Tuck kalhoty do ponožek chránit vaše kotníky. To také pomůže ochránit vás před klíšťaty a jiným hmyzem.
Přestávky: Někteří lidé si myslí, napájení přes jejich zahradničení sníží jejich příznaky, ale při časté přestávky pomůže vašemu tělu přizpůsobit a relaxovat.
Používejte masku: můžete získat velmi efektní s maskami, zatímco jednoduché masky nejsou tak dobré, že to funguje. Většina lidí nechce vypadat jako Darth Vader, když se zahrada, ale některé ochrana mezi vámi a pylu byste jinak pravděpodobně dýchat může pomoci.
Používejte ochranné brýle: Brýle, může být bolest v krku, ale fungují. Ve skutečnosti, zahradnictví nebo ne, doporučuji moji pacienti nosí zábal kolem sluneční brýle chrání oči před pylem.
Používejte široký klobouk: Pyl se dostane do vás vlasů více než cokoli jiného. Klobouk bude působit jako štít proti pylu. Ale uvědomte si, že pyl se shromáždí na okraj klobouku.
Používejte nosní filtr: Zvažte získání nosní filtrační zařízení. Oni jsou novinkou na trhu v USA, ale oni byli široce dostupné v Japonsku a fungují skvěle. Jednoduše připněte ho na části mezi nosní dírky, septa a ty jsou nastaveny.
Po zahrada
Osprchovat: Musíte se smyje všechny pyl. Pyl dostane do vlasů, na obočí, řasy a obličeje. Umyjte si vlasy, nebo u velmi nejméně, umyjte celý obličej.
Dejte si studený obklad na oči: Při podráždění očí, dát chladný vlhký hadřík přes víčka. Skvělé čajové sáčky fungovat stejně dobře, ale přeskočit heřmánkový čaj, jak někteří lidé mají alergické reakce v tomto čaji zejména.
Umyjte si šaty a okamžitě dát do sušičky. Ukládejte zahradnické oblečení odděleně od ostatního oblečení, pokud se rozhodnete, že jim okamžitě omyjte.
