Vy jste jedli stejné věci k snídani každý den po dobu tří let, poté vzít stejný auto bazén na stejném pracovním místě. Tvůj život je více stejné po práci. Je čas, aby se vymanily z vašeho říje.
Rutina není nutně špatné, to může být uklidňující, protože to přidává strukturu vašeho života a to není stresující. Ale nespokojenost může začít okusovat na vás a narušit vaše sebevědomí, pokud si myslíte, že chcete něco víc ve svém životě.
Uznávajíce, že jste ve slepé koleji, je prvním krokem k provedení změn. Přijetí opatření je dalším krokem. Tvorba malý, snadno změny, které ukazují rychlé, pozitivní výsledky, je nejlepší způsob, jak začít.
Užíváte některý z následujících malých kroků může vést k velkým změnám ve vašem životě.
Osobní rozvoj
Snížit množství času, který strávíte sledováním televize o hodinu denně. Použijte více času na něco speciálního, jako je čtení knih, přičemž třídy, navštívil přítele, nebo zálibách.
Zahájení rodinný projekt, jako je plánování vaší příští dovolenou nebo výsadbu zahradu za domem.
Splnit fantazii. Například, aby tap-taneční lekce, proveďte při "open-mike" klubu, nebo se připojit k sousedství šachový klub, nebo baseballový tým.
Lepší zdravotní stav
Udělejte si procházku. Použijte svou přestávku na oběd, aby prozkoumala okolí v blízkosti svého pracoviště, nebo použijte víkend navštívit místní parky a krajinné oblasti na úpatí.
Vary tréninku. Přidat nové výzvy tím, že váš trénink mnohem zajímavější, ne déle a tvrději. Alternativní činnosti, které se vzájemně doplňují, jako je plavání a jízda na kole, nebo aerobní tanec a silový trénink.
Prozkoumejte nové kuchyně. Ochutnat místní etnické restaurace. Naučte se dělat nízkotučné verze svých oblíbených jídel.
Udělejte si zdravou dovolenou. Zúčastněte se sportovní tábor se nebo se zaregistrujte pro prohlídku kole národního parku.
Na volný čas
Zahrajte si turista ve vlastním městě. Podívejte se na knižním průvodcem, nebo se zeptejte svého Visitors Bureau informace o místních turistických atrakcí, pěší výlety a akce.
Vezměte si fotoaparát s sebou na denních činností. Podívejte se na scény, které by zajímavé obrázky. To vám dá jiný pohled na váš svět.
Napsat dopis někomu, že jste neslyšeli od za chvíli. To by mohlo oživit přátelství. Psaní dopisu vám také mohou pomoci ujasnit si své myšlenky o svém životě a díle.
Rodina a komunita
Zeptejte se své děti, manžela, nebo přátele navrhnout své oblíbené věci na práci, pak připojit, nadšeně.
Dobrovolník v nedaleké nemocnice, knihovny nebo divadelní skupiny. Začněte tím, že páchání si na jednu událost nebo projektu. Pokud máte rádi práci, můžete si vybudovat dlouhodobý vztah.