Vesint

Aktivní tělo, zdravý duch

10 důvodů, proč udržovat v kondici

Jak stárneme, naše tělo opravdu potřeba, abychom se i nadále fyzickou aktivitu. Cvičení zvyšuje hustotu kostí u žen, zlepšuje náladu a stimuluje funkci metabolismu. 10 důvodů, proč zůstat fit, jak jste věku ›

10 zdravotních onemocnění, častější u žen

Pokud jde o naše zdraví, ne všechny nemoci jsou stvořeni sobě rovni. Některé zdravotní problémy jsou specifické pro ženy, jako je těhotenství a menopauze. Ale věděli jste, že mnohé běžné zdravotní problémy, stávky ženy častěji než muži?

Vyhnout středního věku tělesné hmotnosti

V průměru ženy získají asi půl kila ročně v letech vést k menopauze a po něm. Ale střední-život přibývání na váze nemusí být nevyhnutelné.

Svěží nápady pro zamezení středního věku tělesné hmotnosti ›

Výživa poznámky pro gurmány

Hledáte praktický průvodce chutných potravin, které vyživují tělo, mysl a ducha? Udělali jsme výzkum a mají praktické pokyny, které vám pomohou začít nahrazovat nezdravé potraviny s chutné a výživné poživatiny. průvodce pro potravinový milence, aby zdravé volby ›

Ob / GYN roh

Ženy často vidět svého lékaře o kontrole porodnosti, ale to je také důležité rozpoznat příznaky gynekologických problémů. Příznaky vědět ›

Mysl Dámské a nálady

Pocit zdravé citově pomáhá udržet naše životy v rovnováze. Jóga je zdravý duch a tělo praxe. Jak jóga vám může pomoci ›