Tomu se můžete vyhnout chřipku v této sezoně tím, že jeden jednoduchý krok: Získejte očkování proti chřipce.
Bohužel, někteří lidé si myslí, že dostat chřipku očkování je příliš mnoho problémů, nebo stojí příliš mnoho. Nebo, oni přísahají, že chřipka imunizace na ně bude špatně, nebo aby byly více pravděpodobné, že chytit nachlazení chřipky nebo dokonce.
Sezónní chřipka, chřipka, je způsobeno jedním z několika kmenů chřipkových virů (typ A nebo B), které infikují nos, hrdlo a plíce, což života peklo na týden nebo dva, pro mnoho lidí-a smrtící pro některé z nich. Chřipková sezóna může začít již v říjnu a vrchol kdekoli od konce prosince do začátku dubna, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).
Očkování fakta
Váš nejlepší obranou proti chřipce je, aby se očkovány. V závislosti na vašem věku, můžete to udělat jedním ze dvou způsobů:
S chřipce, neboť s jehlou. Tato forma vakcíny obsahuje zabil virus a je schválen pro všechny lidi starší, než ve věku 6 měsíců.
S vakcínou nosní sprej. Tento formulář obsahuje živé, oslabené chřipkové viry, které nemůže způsobit chřipku. Tento formulář je schválen pro zdravé, netěhotných osob ve věku 2-49 rok, s výjimkou těch, kteří mají diabetes, oslabený imunitní systém, problémy se srdcem, nebo chronické respirační onemocnění, jako je astma. Poraďte se se svým lékařem, zda je tato forma vakcíny je pro vás to pravé.
Očkování proti chřipce je nejdůležitější pro děti od 6 měsíců do 59 měsíců, dospělí ve věku 50 a starší, někdo s chronickým onemocněním, každý, kdo bydlí v domě s pečovatelskou službou nebo jiné dlouhodobé péče místě, pracovníci ve zdravotnictví, a lidé, kteří jsou v častý kontakt se seniory nebo chronicky nemocné. CDC říká, že děti ve věku od 6 měsíců do 8 let, které nebyly nikdy očkovány nebo obdrželi pouze jednu dávku vakcíny v předchozím roce by měl dostat dvě plné dávky vakcíny jeden měsíc od sebe.
Lékaři také radí chřipce pro ženy, které plánují být těhotná během chřipkové sezóny. CDC říká, že očkování proti chřipce jsou v pořádku pro kojící matky.
Dokonce i když nespadají do jedné z výše uvedených skupin, ale vy jste ještě kandidát na vakcínu, pokud se chcete vyhnout chřipce.
Promluvte si se svým lékařem
Někteří lidé by neměli být očkováni na chřipku, než mluvit na svého poskytovatele zdravotní péče, říká CDC. To jsou důvody, proč se mluvit se svým lékařem:
Máte závažné alergie, jako jsou anafylaktická reakce na slepice je vejce.
Jste již dříve vyvinula Guillian-Barré syndrom v šesti týdnů po získání chřipce.
V současné době máte nemoc s horečkou, je třeba počkat až do zlepšení příznaků, než se dostane vakcínu.
Děti do věku 6 měsíců by neměl být očkování proti chřipce, protože vakcíny proti chřipce nebyly schváleny pro tuto věkovou skupinu.
Další kroky prevence
Chřipkové viry se šíří kontaktem s kapičkami kýchl nebo zakašlal z infikované osoby. Vdechování kapiček je nejčastější cestou k získání chřipku, ale mnoho lidí také nakazit dotykem předmětů, na které kapičky přistáli. Můžete šířit virus na ostatní, než se cítíte nemocný sám. CDC říká, že jsou infekční den před zahájením symptomy a až pět dní později.
Můžete chránit proti chřipce tím, že dělá jednoduché věci, jako je mytí rukou před jídlem a ne dávat ruce v blízkosti obličeje nebo v ústech. Nepotřebujete speciální čistící prostředky při mytí rukou, mytí po dobu nejméně 20 sekund, obyčejné mýdlo funguje v pohodě. Pokud někdo z vaší rodiny má chřipku, můžete mít povrchy čisté viru otřením s roztokem jednoho dílu bělidla na 10 dílů vody.
Jiné účinné způsoby prevence chřipky je vlhkost. Chřipka chyba existuje ve větším množství do suchých nosní a ústní pasáží, což je jeden z důvodů, proč chřipkové epidemie vyskytují v suchých zimních měsících. Zvýšením vlhkosti na pracovišti i doma, aby se vaše nosní dírky a ústa vlhká, bude vaše tělo bude lépe odplavit chřipky chybu.
Vykořenění pověsti
Nevěřte pověst, že chřipce vám může dát dokonce i mírné případ chřipky. To je nemožné. Ani forma vakcíny - injekcí nebo nosní sprej - obsahuje formu chřipky, který vám může dát chřipku. Injekčně forma vakcíny je vyroben z částic mrtvých virů chřipky buněk, a nosní sprej obsahuje živé viry, které byly poškozeny tak, že nemohou způsobit závažnou infekci.
Když jsou injekčně s vakcínou proti chřipce, vaše tělo reaguje, jako kdyby to byl napaden skutečným obývacím viru a dělá protilátky, které poskytují odolnost proti skutečné viru. Tyto protilátky zůstanou na vysoké úrovni pouze šest-devětměsíc. Tyto mizející hladiny protilátek jsou jedním z důvodů, proč je nutné být přeočkování každý rok.
Hlavní důvod, proč by měla být přeočkování ročně, je virus chřipky se stále mění a vyvíjí do nových kmenů. Každý rok CDC snaží předpovědět, který kmen chřipky se bude převládající. CDC pracuje s výrobci vakcín na výrobu konkrétní vakcínu, která bude bojovat proti předpokládané namáhání.
Pokud máte obavy o náklady na očkování proti chřipce, poraďte se se svým místního ministerstva zdravotnictví pro umístění ve vaší oblasti, kde jsou záběry bez chřipky daných.