Hledáte skvělé opálení letos v létě, ale doufá, že hrát to bezpečné? Mnoho sluneční ctitelé, kteří znají nebezpečí nechráněném pobytu na slunci chtějí zdravější volby. Ale pokud solárium je vaše odpověď, myslím, že dvakrát.
"Solária jsou stejně nebezpečné jako opalování venku," říká James M. Spencer, MD, spolupracovník klinický profesor dermatologie na Mount Sinai School of Medicine.
Dr. Spencer říká solária používat ultrafialové (UV) A a UVB světlo. Dermatologové vinu oba typy světla rakoviny a předčasné stárnutí pokožky, které může vést k prohýbání, vrásky, ztráta pružnost, žloutnutí a hnědé skvrny. Lehátko může poškodit vaše oči a imunitní systém.
Zpráva z roku 2002 v časopise Journal of National Cancer Institute zjistil, že opalovací zařízení zvýšilo riziko pro bazální buňky a dlaždicové buňky rakoviny kůže. Tyto nádory tvoří více než milion nových případů ročně.
"Je to malý denní expozice ultrafialovému záření [UVR], které představuje vyšší riziko non-melanom rakoviny kůže, "říká Dr. Spencer. "Použití solárium a pak jít na slunci dává dvojnásob nebezpečné dávku UV záření."
Co opalovacích přípravků?
Buďte opatrní a číst etikety. Mnoho samoopalovací pilulky obsahují velké dávky barvy látku kanthaxanthin, který Food and Drug Administration (FDA), který není schválen pro takové použití. Pilulky byly spojeny do sítnice vkladů Kanthaxanthin krystalů, aplastické anémie a dalších zdravotních problémů.
Opalovací urychlovače stimulovat vlastní opalovací proces těla byly zakázány FDA.
Bronzery skvrny na kůži, když použitý, můžete si je umyjte mýdlem a vodou. Bronzery často obsahují dihydroxyaceton (DHA), který je pouze barvivo v současné době schválen FDA pro použití jako opalovací činidla. Extender, jiný typ opalování bez slunce produkt, interakce s proteiny na povrchu kůže, aby se barvy, která má tendenci zanikat po několika dnech.
Žádný z těchto produktů poskytuje ochranu před škodlivými účinky UV záření.
Bezpečnost Sun
Noste ochranný oděv, jako je například triku s dlouhým rukávem, kalhoty a širokou krempou klobouku.
Použijte široký-spektrum (UVA a UVB), opalovací krém s SPF alespoň 15 let. Aplikujte dostatečně pokrýt i všechny zasaženou pokožku a znovu často - zejména po plavání.
Vyhněte se slunce od 10 hodin do 4 hodin
Používejte zábal-kolem sluneční brýle, které blokují veškeré UV záření.