Jaké jsou opalovací krémy?
Opalovací krémy chrání pokožku před spáleniny od slunce. Opalovací krémy hrají také důležitou roli při blokování průniku ultrafialového záření (UV) záření, které poškozuje pokožku a může vést k rakovině kůže. Nicméně, žádný prostředek blokuje UV záření 100 procent.
Jaký je rozdíl mezi opalovací krém a opalovací krém?
Terminologie používaná na ochranu proti slunečnímu záření štítky může být matoucí. Ochrana zajišťuje ochranu proti slunečnímu záření je indikováno ochranným slunečním faktorem (SPF) jsou uvedeny na etiketě výrobku. Sunblock je považován jakýkoliv krém s SPF 15 nebo více. Teoreticky, opalovací krémy chrání jednotlivce během incidentu UV B (UVB) expozice záření podle následujícího:
SPF 15 opalovací krém může absorbovat více než 92 procent UVB záření.
SPF 30 opalovací krém může absorbovat 97 procent UVB záření.
Jak používat opalovací krémy:
Opalovací krém chrání před spálením a minimalizuje opálení tím, že odráží UV paprsky. Použití opalovací krémy správně, je důležité pro ochranu pokožky. Vezměme v úvahu následující:
Použití opalovací krém s SPF 20 až 30 poskytuje značnou ochranu proti spáleniny od slunce, a obvykle brání opalování.
Vyberte si široké spektrum opalovací krém, který filtruje ultrafialové A (UVA) a ultrafialové B (UVB).
Opalovací krém, který poskytuje SPF pod 4 nabízí nejméně ochranu. Pokud jste jen zřídka hořet a vždy s pálením, může být tato úroveň ochrany pokožky stačí zabránit spálení a nerovnoměrnému zabarvení.
Opalovací krémy s vysokým SPF ochranu proti slunečnímu záření chrání před spálením na delší dobu, než dělat ochranu proti slunečnímu záření s nižší SPFS.
Použít opalovací krémy pro všechny exponované oblasti kůže, včetně těch snadno přehlédnout oblastech, jako jsou okraje uší, rtů, zadní části krku a nohou.
Opalovací krémy jsou vhodné pro každého (nad 6 měsíců věku), bez ohledu na kůži nebo typ pleti, protože všechny typy pleti potřebují ochranu před slunečními UV paprsky. Lehčí typy pleti jsou největším rizikem vzniku rakoviny kůže, ale všichni lidé jsou v určitém nebezpečí. Výzkum ukázal, že UVA záření může přispět k předčasnému stárnutí a rakovině kůže.
Použít opalovací krém liberálně. Doporučená dávka je jedna unce za aplikaci. Znovu každé dvě hodiny, poté, co byl ve vodě, nebo po cvičení nebo pocení. Vedlejší čas na slunci by mohlo přidat až spálení. Nezapomeňte na čas strávený chůzi psa, výloh, nebo běhání na oběd hodinu.
Nezapomeňte na opalovací krém při provádění venkovních pracích.