Stále více lidí žije déle, miliony středního věku, dospělí se ocitnou péči o své stárnoucí rodiče. Není to snadný úkol, a to zejména pro ty, kteří s dětmi stále žije doma.
"Poskytování péče může být tak drtivá, že je to téměř nemožné," říká Donna Cohen, Ph.D., profesor na katedře stárnutí a duševního zdraví u Louise de la Parte Florida Mental Health Institute na University of South Florida. "Ale to lze udělat, pokud jste rozvíjet specifické dovednosti a přizpůsobit je podle potřeb svých rodičů a vaší rodiny okolností."
Následující je rámec, který vám pomůže zajistit péči efektivněji.
Nenechte si rodič své rodiče
Jak se vaše rodiče věku a stávají křehké nebo nemocný, odolat nutkání, aby je považují za děti. Místo toho, myslím, že poskytování péče jako rodinný podnik a vy jako manažer s problémy k řešení.
"Dopřejte svým rodičům, že mají legitimní roli. To posiluje partnerství," říká Dr. Cohen. "Vaše role bude mít kontrolu, ale není to stejným orgánem, který používáte se svými dětmi."
Například: můžete Tvá matka nevidí dobře už ale trvá na řízení. Místo toho, aby od své klíče od auta, sednout si s ní a začít dialog. Rci: "Mami, já jsem o tebe strach. Nejste Bojíte se o vaší jízdě?"
Druhy péče
Druh péče o vaši rodiče provede, závisí na jejich úroveň závislosti. To je něco, co si můžete určit, ve spojení se svými rodiči a jejich poskytovatele zdravotní péče: Myslíte, že je třeba, aby se v pečovatelském zařízení? Asistované bydlení zařízení? Mohou i nadále žít na vlastní pěst, ale s nějakou pomoc zvenčí?
Řada vládních programů jsou k dispozici pro seniory. Můžete si najít více informací o nich hledá v místním telefonním seznamu pod Aging služby. Můžete také navštívit tyto webové stránky pro více informací:
Správa na stárnutí
Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb
Nedělej to sám
Vzhledem k tomu, každá rodina je jiná, neexistuje jediný správný způsob, jak pečovat o stárnoucí rodiče. "Ale tam jsou špatné způsoby, a nejhorší je, jak to udělat sama," říká Dr. Cohen. Požadavky na poskytování péče se může stát tak obrovský, že mohou mít vliv na vaše zdraví, což vede k nemoci a deprese.
"Polovina všech pečovatelů depresi v průběhu poskytování péče," říká Dr. Cohen. "Na druhé straně, deprese se mýtné na jejich fyzické zdraví, ovlivňuje jejich pracovní výkon, a může dokonce vést ke zneužívání rodiči oni, kteří pečují o. "
Chcete-li spravovat efektivně poskytování péče, požádat o pomoc a radu od odborníků a svých sourozenců. Například: Poraďte se s finanční plánovač nebo právníka ohledně majetku svých rodičů, kteří žijí závěti a jiných právních záležitostech. Práce s lékaři pochopit zdravotní problémy svých rodičů a procedury, které dostáváme. Promluvte si s lékárníkem učit potenciální vedlejší účinky svých léků a ujistěte se, že tyto léky jsou kompatibilní.
Seznamte se se svými sourozenci u snídaně, ne na konci dne, kdy jsou všichni unavení. Popište problém jste čelí a podělte se o své pocity o tom s nimi. Ať je to totéž.
"Kromě určování toho, co je funkční pro vaše rodiče, vaším cílem by mělo být najít nejlepší způsob, jak se všichni pracovat společně," říká Dr. Cohen.
Pobyt optimistický
Na rozdíl od péče o děti, péče o stárnoucí rodiče, zejména ty nemocné, znamená skutečnost, že jejich smrt se blíží.
Nicméně, "nechal se vést tím, temperované optimismu," říká Dr. Cohen. "Nedopusťte, aby vaše naděje pro budoucnost umírá příliš rychle."
V mezích, tam jsou věci, které můžete udělat dnes, aby maximální komfort a zlepšují kvalitu svých rodičů života. "Můžete vyjádřit podporu a projevit lásku tím, že svou matku novou žinylkové hodit, protože víte, že budete moci vychutnat jeho měkkost a teplo," říká. "Dokonce drží něčí ruku, je účinný způsob, jak zmírnit bolest a osamělost."
Všichni říkali, "péče je víc než milovat," říká. "Je to série diskrétních dovedností, které zahrnují poslouchat své rodiče, rozhodování o jejich potřebách a přijetí opatření, pokud je to nutné. A to má vzájemných výhod. Přes péči, můžeme se dozvědět více o sobě."
