Pokud máte rizikové faktory pro rakovinu děložního čípku, to nejlepší, co můžete udělat, je vyhnout se co nejvíce rizik jak je to možné, a získat pravidelné Pap testy. Zde jsou některé způsoby, jak snížit riziko rakoviny děložního čípku:
Získejte pravidelné zkoušky pap. To je nejlepší způsob, jak snížit riziko rakoviny děložního čípku. Tento test může detekovat HPV infekce a prekancerózní změny. Léčba těchto změn brzy vám mohou pomoci vyhnout se invazivní rakoviny děložního čípku. Při pravidelném screeningu rakoviny děložního čípku se dá předcházet. Co je pravidelný screening znamená? Evropská Cancer Society navrhne, že ženy začnou mít Pap testy, jakmile začnou mít vaginální pohlavní styk, nebo alespoň do 3 let, kdy se poprvé sex. I když jste ještě neměli sex, experti naznačují, že začnete získání pravidelných Pap testů ve věku 18 a nejpozději do 21 let. Možná budete muset zkoušku častěji, pokud některý z těchto případů se na vás vztahuje: 1) jste měla rakovinu děložního čípku v minulosti. 2.) Jsi někdy měl pozitivní Pap test, což znamená, že vaše děložního čípku může mít abnormální buňky. 3). Máte oslabený imunitní systém. Žádná žena by měla zemřít na rakovinu děložního čípku. Pokud jste neměli Pap test v letošním roce, zavolejte ordinaci lékaře dnes a harmonogram jeden.
Podniknout kroky, aby se zabránilo infekci HPV během sexuální aktivity. HPV je nejdůležitějším rizikovým faktorem pro rakovinu děložního hrdla. Jediný způsob, jak zcela zabránit infekci HPV je nemít sex. Pokud máte sex, můžete snížit vaše šance na získání tohoto viru tím, že sex s jediným partnerem, který také má sex jen s tebou. Pokud nejste v takovém monogamní vztah, můžete snížit riziko tím, že omezí počet partnerů máte a výběrem pouze partnery, kteří mají omezený počet partnerů.
Používat kondom při sexu. Vás to chrání před HIV a jiných sexuálně přenosných chorob, které mohou zvýšit riziko vzniku rakoviny děložního čípku.
Pokud kouříte cigarety, aby plán přestat. Váš lékař vám může pomoci vytvořit plán odvykání. Když přestanete kouřit, budete výrazně snížit riziko pro získání mnoho dalších druhů rakoviny stejně. Patří mezi ně rakoviny močového měchýře, slinivky břišní, hrtanu, plic, jícnu, úst, hltanu, ledvin a.
Jezte ovoce a zeleniny každý den. Pro spojení mezi stravou a snížení rizika rakoviny děložního čípku je stále ještě není zcela jasné. Přesto v nedávném přezkumu výzkumu 33 studií o stravě a rakovinou, několik studií ukázalo, možný ochranný účinek ovoce, zeleniny, vitamíny C a E, beta-a alfa-karoten, lykopen, luterin / zeaxanthin a kryptoxanthin.
Pokud máte nadváhu, zhubnout. Nadváha zvyšuje riziko rakoviny děložního čípku. Zhubnout může pomoci snížit z několika důvodů. Jedna studie ukázala, že obézní nebo s nadváhou žen může dojít ke zpoždění, jak se promítá. Další studie také ukazují, že pokud to uděláte vzniku rakoviny, to je snadnější k dárku u žen, které nejsou obézní. To proto, že ženy s nadváhou mají větší chirurgické a radiační komplikace, navíc je těžší lékaři určit správnou dávku chemoterapie pro ně. Chcete-li zhubnout, měli byste vykonávat více, a jíst zdravou, vyváženou stravu.