Co je samovyšetření prsu (BSE)?
Samovyšetření prsu (BSE), je postup může žena udělat, aby se fyzicky i vizuálně vyšetřit prsa a podpaží oblasti pro změny. Nebylo prokázáno, že samy o sobě BSEs může přesně určit přítomnost karcinomu prsu. US Preventive Services Task Force našla důkazy, které naznačují, BSEs nesnižují riziko úmrtí na rakovinu prsu. Proto, pokud se rozhodnete udělat BSE, to by neměl být používán na místě, ale vedle, klinické vyšetření prsů (prováděné poskytovatelem zdravotní péče, každé tři roky pro ženy v jejich 20s a 30s, a každý rok pro ženy ve věku 40 a starší) a mamografie.
Pokud by bses třeba udělat?
Tím BSEs pravidelně, máte vědět, jak se vaše prsa normálně cítit a vypadat tak, že jste schopni odhalit případné změny snadněji.
Ženy mohou začít cvičit samovyšetření prsů u asi 20 let, a pokračovat v praxi po celý svůj život, třeba i během těhotenství a po menopauze.
Samovyšetření prsu lze provádět každý měsíc. Seznamte se s tím, jak vaše prsa obvykle vypadat a cítit se tak, že si můžete všimnout nějakou změnu od toho, co je normální pro vás.
Pokud ještě menstruovat, nejlepší čas na to, BSE, je-li vaše prsa jsou nejméně pravděpodobné, že se nabídka nebo oteklé, jako je například několik dní po svém konci účetního období.
Pokud jste již menstruovat, vybrat určitý den, jako první den každého měsíce, aby si připomněli udělat BSE.
Pokud užíváte hormony, promluvte si se svým lékařem o tom, kdy k tomu BSE.
Změny hledat
Poraďte se se svým lékařem, pokud zjistíte jakoukoliv změnu ve svém prsu (y), které způsobí, že obavy. Změny v prsou mohou zahrnovat:
Vývoj hroudy
Vypouštění jiné než mateřské mléko
Otoky prsou
Kožní dráždivost nebo zapouštění
Bradavky abnormality (např. bolest, zarudnutí, scaliness, soustružení dovnitř)
Jak to udělat BSE
1.. Postavte se před zrcadlo, které je dostatečně velké na to, abyste viděli vaše prsa jasně. Zkontrolujte, zda každý prs za nic neobvyklého. Podívejte se na pokožku pro svraštění, zapouštění, nebo scaliness. Podívejte se na výtok z bradavky.
2. Pozorně sleduje v zrcadle, sepnout ruce za hlavu a stiskněte ruce dopředu.
3. Další, stiskněte ruce pevně na boky a mírně ohněte směrem k zrcadlu, jak budete tahat vaše ramena a lokty vpřed.
Proveďte kroky 2 a 3 pro kontrolu jakékoliv změny ve tvaru nebo obrysu vašich prsou. Jak jste si to takto, měli byste cítit vaše svaly hrudníku utáhněte.
4. Jemně stlačte každou bradavku a podívejte se na vypouštění.
5. Prsa jsou nejlepší zkoumány vleže, protože šíří prsní tkáň rovnoměrně na hrudi. Ležet na zádech, s jednou rukou nad hlavou a polštáři nebo skládaný ručník pod rameno. Tato pozice zploštění prsu a usnadňuje kontrolu.
Použijte polštářky prstů druhé ruky kontrolovat prsa a okolí pevně, pečlivě a důkladně. Některé ženy rády použít krém nebo prášek na pomoc jejich prsty klouzat snadno přes kůži. Pocit neobvyklé hroudy nebo hmotnost pod kůži. Pocit, že tkáň stiskem prsty v malých, vzájemně se překrývajících oblastech o velikosti desetník. Chcete-li být jisti, že pokrývají celý prs, si udělejte čas a dodržovat určitý vzor: čáry, kruhy, nebo klíny.
Některé výzkumy naznačují, že mnoho žen dělat BSE důkladněji, když oni používají vzor up-and-down čar nebo pruhů. Jiné ženy se cítí pohodlněji s jiným vzorem. Důležité je pokrýt celý prs a věnovat zvláštní pozornost oblasti mezi prsy a podpaží, včetně podpaží sám. Zkontrolujte, zda plocha nad prsy, a to až na klíční kost, a celou cestu do vašeho ramene. Zvažte použití jednoho z těchto vzorů:
Lines. Začněte v podpaží a pohybovat prsty dolů kousek po kousku, dokud nejsou pod prsy. Pak se přesuňte prsty mírně směrem ke středu a pomalu se vrátit nahoru. Jděte nahoru a dolů, dokud se pokrýt celou oblast.
Kruhy. Začátek na vnějším okraji prsu, pohybovat prsty pomalu po celém prsu v kruhu. Pohyb po prsa v menších a menších kruzích, se postupně propracovává k bradavce. Nezapomeňte zkontrolovat v podpaží a horní části hrudníku oblastí, taky.
Klíny. Začíná na vnějším okraji prsu, pohybovat prsty k nátrubku a zpět k okraji. Podívejte se celý prs, pokrývající jednu malou klínovitou část najednou. Ujistěte se, zda podpaží a horní části hrudníku.
Evropská Cancer Society doporučuje používat tři různé úrovně tlaku, zkoumat vaše prsa:
Lehký tlak zkoumat tkáňové nejblíže k pokožce
Střední tlak cítit trochu hlouběji
Firma tlak cítit hlubší tkáně blíže k hrudní stěně
6.. Některé ženy opakujte krok 5 ve sprše. Vaše prsty budou klouzat snadno přes mýdlovou kůži, takže se můžete soustředit na pocit změny pod.
Co když zjistíte, paušální?
Jedním z nejvíce děsivých momentů pro ženu je, když vidí nebo cítí něco jiného, nebo neobvyklého při provádění samovyšetření prsů. Jedním z nejdůležitějších důvodů, proč dělat pravidelné samovyšetření prsů tak, že víte, co je normální pro vaše prsa. Pokud zjistíte, paušální, je důležité, aby nepodléhali panice.
Pokud zjistíte kusovost v jednom prsu nebo cítit něco "jiného" ve tkáni, nebo máte pocit, že určitý kousek, může být důvodem k obavám, a to je důležité kontaktovat lékaře. Někdy, kusovost může být způsobeno menstruační změny, ale pokud máte vybití bradavky nebo kožní změny, jako zapouštění nebo svraštění, může Váš lékař chtít vidět hned.
Je přirozené, že se bojí, když objevil bouli, ale nenechte vyhlídka na rakovinu, aby vás od přijetí opatření. Nezapomeňte, že většina prsu boule jsou benigní (není rakovina).
