Artróza je potenciálně oslabující onemocnění, při kterém postupná ztráta kloubní chrupavky způsobuje bolest, ztuhlost, snížená společný pohyb, ztráta funkce a postižení. Výsledky Postižení nejčastěji při onemocnění postihuje páteř a nosných kloubů: kolena a boky.
Artróza postihuje mnoho lidí, do jisté míry podle věku 70, a každý je citlivý na to. Ve skutečnosti, podle věku 65, více než polovina populace má X-ray důkaz osteoartrózy v alespoň jednom spoji.
Artróza, také volal degenerativní artritida, je jedním ze dvou hlavních kategorií nemocí, které mají vliv na klouby, svaly a tkáně. Další hlavní kategorie je zánětlivá artritida, revmatoidní artritida spadá do této kategorie. Celkem existuje více než 100 artritické onemocnění.
Ačkoli osteoartróza je degenerativní, to není nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Můžete zabránit onemocnění, nebo si jej od postupuje, pokud se u Vás objeví příznaky ní.
Navštivte svého lékaře,
Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou byste měli udělat, pokud příznaky osteoartrózy - opakující se bolesti, bolesti, ztuhlost, otoky nebo v nebo kolem společného - je navštívit svého lékaře co nejdříve. Osteoartróza obvykle přichází pomalu. Brzy v nemoci, klouby mohou bolet po fyzické práci nebo cvičení. Každý kloub může být ovlivněn, ale artróza vyskytuje nejčastěji v rukou, kyčlí, kolen a páteře.
Jak diagnostikována a jak se léčit brzy jsou životně důležité pro prevenci poškození kloubů a artritida bolest z ovlivnění kvality života.
Specifická léčba osteoartrózy závisí na tom, kloub je ovlivněna. Obecně platí, že i když léčba zahrnuje čtyři oblasti: léky na tlumení bolesti, odpočinek a cvičení, hubnutí, pokud máte nadváhu (body mass index 25 až 29) nebo jsou obézní (BMI 30 nebo vyšší), a po zdravé životní styl.
Cvičení
Cvičení je jedním z nejlepších způsobů léčby osteoartrózy, protože snižuje bolest, zvyšuje pružnost, a vede k lepší fyzickou kondici. Cvičení také pomáhá s náladou a udržovat si zdravou váhu. Váš lékař nebo fyzioterapeut vám pomohou rozhodnout, jaký druh cvičení je pro vás nejlepší, v závislosti na klouby zúčastněných. Podívejte se na cvičení, které budují sílu, zejména v oblasti zad a šíje, vám aerobní cvičení, a zvýšit rozsah pohybu a agility / flexibilitu.
Zbytek
Kromě získání pravidelné cvičení, člověk s osteoartrózou musí také naplánovat doby odpočinku. Je důležité dbát na bolesti kloubů, vědět, kdy přestat, nebo zpomalit. Relaxační techniky, stres snížení, a biofeedback také vám pomůže odpočinout. Váš lékař nebo pracovní terapeut může doporučit dlahu, cukrové třtiny nebo rovnátka vzít na tlak na kloubu.
Zmírnění bolesti bez léků
Teplé ručníky, teplé zábaly, nebo teplá koupel nebo sprcha klade vlhké teplo na bolavé kloubu, zmírnění bolesti a ztuhlost. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit studené zábaly na zmírnění bolesti v některých případech, zkontrolujte, zda je zima nebo horko, je lepší pro vaše onemocnění. Vyhřívaný bazén a whirlpool může také zmírnit bolest. Vložky nebo polstrované boty pomoci s osteoartrózou v koleně.
Akupunktura se zdá k úlevě od bolesti osteoartrózy pro některé lidi, ačkoli tam je malý vědecký důkaz k prokázání, že funguje.
Kapsaicin (Zostrix ®), mast z hot chili peppers, může při úlevě mírné bolesti od osteoartrózy kloubů, které jsou blízko k povrchu kůže. Malé množství se vtírá se do kůže přes bolestivé kloubu. To způsobuje pocit pálení. Je třeba aplikovat několikrát denně a bude trvat několik týdnů k úlevě od bolesti. Je dostupný bez lékařského předpisu.
Dosažení zdravé tělesné hmotnosti
Přenášení extra váhu klade větší důraz na vaše klouby. Pokud máte nadváhu nebo jsou obézní, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo dietologem, jak získat pomoc, jak zhubnout. Pravidelné cvičení také pomůže při regulaci hmotnosti.
Léky
Ačkoli není tam žádný lék na osteoartrózy, léky mohou poskytnout úlevu od bolesti a zvyšuje funkci kloubů. Tyto léky přicházejí v ústní formě, nebo ve formě krému se třít do postiženého kloubu. Steroidní injekce může nabídnout dočasnou úlevu. Promluvte si se svým lékařem o tom, co léky mohou být pro vás nejlepší.
Chirurgie
Váš lékař může doporučit operaci k úlevě od bolesti a invalidity. Chirurgie může vyhladit nebo přemístit kosti, vyměnit klouby, a odstraňte uvolněné kousky kostí nebo chrupavky z kloubu.
Chraňte své klouby
Společný zranění, když jste teenager či mladý dospělý, který nedostal řádnou lékařskou péči při kterém je riziko osteoartrózy jak brzy jak vaše 30s a 40s. Společné zranění jsou významným rizikovým faktorem pro osteoartrózy a může vést k rychlejšímu rozpadu související s věkem kloubní chrupavky.
I když je to příliš pozdě na léčbu dříve zraněné klouby, měli byste dbát zvýšené opatrnosti, aby byly chráněny při účasti na sportovních a dalších volnočasových aktivit. Ortéza koleno, například, když se lyžovat nebo hrát jiné sporty, a pokud se zranit nebo znovu zranit jointa, ujistěte se, že dostat okamžitou lékařskou péči.
