Jsou to populární terapie účinná, nebo jen hadí olej?
Ty by mohly být v pokušení zkusit jen o něco zmírnit bolest a ztuhlost z vašich artritických kolen. A zatímco váš lékař bude pravděpodobně podporovat další ošetření před doporučením náhradu kolenního kloubu, ne všechny terapie jsou prokazatelně účinné, a humbuk na některých se zdá být příliš dobré, aby to byla pravda. Takže to, co je nejlepší přístup? "Vyzbrojte s informacemi," říká Dr. Eric Berkson, ředitel Sports Performance Center na Harvard-přičlenil Massachusetts General Hospital.
Lékaři nejprve doporučujeme kortizonu záběrů a léky proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky jako je ibuprofen. Ale fyzikální terapie a hubnutí jsou nejúčinnější, říká Dr. Berkson. "Posílení všech vašich svalů bude znamenat, že budete mít méně síly na koleno během činnosti. To bylo prokázáno, že mají vynikající vliv na bolest kolena a budoucí bolest, a může být jedním z nejlepších věcí, které pro ni. Zhubnout je významným rozdíl, poněvadž síla umístit na koleno může být až šestkrát Vaší tělesné hmotnosti. Tak ztrácí pět liber může mít za následek vzlétat 30 liber tlaku na každém kroku. " Ten doporučuje najít fyzioterapeuta, který je zkušený v konkrétní diagnózy a nebude přepracování koleno.
Doplňky
Mezi nejoblíbenější doplňky pro artritida bolest kolena jsou chondroitin a glukosamin. Obě látky se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Chondroitin sulfát pomáhá udržet chrupavku z zhoršuje. Glukosamin stimuluje tvorbu a opravy chrupavky. Ale to, že pracují v podobě doplnění získaných ze zvířat? "Je tu spousta důkazů, že pracují, ale jen v určité procento pacientů," říká Dr. Berkson. "Doporučuji jim, protože tam je málo Nevýhodou vyzkoušení doplňků." Čím větší riziko, že doplňky nejsou testovány FDA, takže si nemůžete být jisti, že jste dostat to, co si zaplatí. Dr. Berkson navrhuje ptát se svého lékárníka, pro dobré doporučení. On také říká, že doplňky stravy trvat asi čtyři týdny, aby byly účinné.
Anatomie bolestivé koleno  |
Viscosupplementation
Viscosupplementation vstřikuje kyselinu hyaluronovou do kolena. Je to látka přirozeně se vyskytující v kloubní tekutině, která maže kosti, takže se mohou pohybovat hladce přes sebe. Vědci stále nesouhlasí, jak tento lék skutečně funguje. Ještě více znepokojivé je to, že studie nesouhlasí o tom, zda viscosupplementation ještě vůbec funguje. Ve skutečnosti, nedávná studie v časopise Annals of Internal Medicine zjistili, kyselina hyaluronová je neúčinné a může způsobit infekci. Dr. Berkson poznamenává: "I přes nedostatek smlouvy, mám několik pacientů, kteří si myslí, že je to zázračný lék, který udržuje jejich příznaky na uzdě. Vzhledem k tomu, že rizika injekce jsou velmi nízké, má smysl to zkusit, pokud pojištění bude platit. " Léčba je obvykle kryta pojištěním, ale jinak je to drahé. "Asi 1.120€" říká Dr. Berkson.
Plazmy bohaté na destičky
V plazmy bohaté na destičky (PRP), lékaři extrakt krevních destiček z vlastní krve, a pak aplikovat zvýšené koncentrace buněk do kolena. "Krevní destičky obsahují stovky proteinů, tzv. růstové faktory, které mohou stimulovat a urychlit hojení reakce v těle," vysvětluje Dr. Berkson. "Je stále více důkazů, že PRP by mohlo fungovat, ale nemusí. Mi nabídnout ve své praxi, ale je to opravdu poslední možnost. To není kryta pojištěním, a to je drahé." PRP se také používá k léčbě šlach, svalů a vazů zranění, ale není tam žádný konečný důkaz, že je to ještě efektivní.
Prolotherapy
Prolotherapy také vyzývá vlastního procesu léčení těla. Lékaři aplikujte nedráždivý jako glukóza do kolena, které mohou stimulovat tělo volat léčivé buňky na místě. Je to obvykle v kombinaci s masáží a cvičení. "Nevidím tam je důkaz, že ukáže, že to funguje," říká Dr. Berkson, "to nemusí fungovat a má riziko infekce. Myslím, že je to úvaha, zda je vše ostatní selhalo, ale nemám ji budou podporovat. "
Akupunktura
Starověké čínské umění akupunktury se zaměřuje na místech podél těla, kde velké množství nervových zakončení protínají. Tyto body jsou pak manipulovat pomocí bezbolestné vlasy tenké jehly.
"Akupunktura pracuje u některých pacientů, i když si nemyslím, že věda ví přesně, proč to funguje," říká Dr. Berkson. "Je to stojí za vyzkoušení, pokud ostatní věci, které nejsou pro Vás pracovat."
Ujistěte se, že vaše akupunkturista je certifikován Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicíny (NCCAOM). Můžete také najít lékařů, kteří jsou certifikovány prostřednictvím Evropské akademie lékařské akupunktury.
