Tento lipid hraje větší roli, než si uvědomujete.
Nejsilnější prediktory ženské zdvihu rizika může být nejvíce po-dívali lipidy ve vašem cholesterolu profilu, podle nové studie zveřejněné on-line 02.02.2012, v časopise Stroke.
Vědci se podíval na více než 900 žen po menopauze, a zjistili, že ti s nejvyšší úrovní triglyceridů byly 56% větší pravděpodobnost, že ischemickou cévní mozkovou příhodu (typ kvůli ucpání cév), protože ty s nejnižší úrovní.
Harvard Medical School profesor a endokrinolog Dr. JoAnn Manson není překvapen zjištěním.
"Je to v souladu s jinými kardiovaskulárními výsledky, které byly spojeny s vysokou hladinou triglyceridů, a to zejména u žen, takže je pravděpodobné, že vysoké hladiny triglyceridů jsou rovněž spojeny se zvýšeným rizikem mrtvice," říká.
Triglyceridy jsou druh tuku, který je obvykle měřena vždy, když váš celkový cholesterol, high-density lipoprotein (HDL) cholesterolu ("dobrý cholesterol") a low-density lipoprotein (LDL) cholesterol ("špatný cholesterol") se měří.
I když je jasné, přesně tak, jak jsou triglyceridy fyziologicky spojena s mrtvice, vysoké triglyceridy jsou charakteristickým znakem inzulinové rezistence a metabolického syndromu.
Metabolický syndrom je soubor rizikových faktorů pro srdeční onemocnění, jako je abdominální obezita, vysoké hladiny cukru v krvi, vysoký krevní tlak a zánětu.
Tyto faktory se často shlukují a jsou přítomny s vysokou hladinou triglyceridů. To je důležité dávat pozor na hladiny triglyceridů, když obdržíte výsledky cholesterolu. Usilovat o úroveň triglyceridů pod 150..
"Jakmile se dostanete nad 150, to je zvýšený dosah," říká Dr. Manson. "Ale tam, kde je to skutečně potřeba se starat o další rizika, jako je zánět slinivky břišní je s úrovní 400, 500 nebo vyšší. "
Někdy se léky se používají k léčbě vysoké hladiny triglyceridů, včetně niacinu, fibráty a dokonce i rybí olej kapsle. Muset být předpis, že vysoké dávky omega-3 mastných kyselin tuků potřebných pro snížení hladiny triglyceridů.
Ale Dr. Manson říká, že nejlepší přístup, jak snížit hladiny triglyceridů a vaše mrtvice riziko je změna životního stylu, který snižuje krevní tlak a zlepšuje celkový lipidový profil.
"Hubnutí se ohromně pomůže se snížením hladiny triglyceridů," říká Dr. Manson, "tak se omezení rafinovaných sacharidů a jejich nahrazení celých zrn a ovoce a zeleniny."
Dr. Manson říká, že jiné způsoby, jak pro ženy, aby snížili hladiny triglyceridů jsou cvičení, snížit příjem alkoholu na více než jeden nápoj denně, jíst ryby, a pokud je při perorální estrogenové terapii, vysazení hormonální terapie nebo změnu k přípravě transdermální.
Promluvte si se svým lékařem, pokud máte obavy o své hladiny triglyceridů.
