Pro mnoho lidí, kteří trpí sezónními alergiemi, žijící na léky pro kontrolu symptomů, jako je rýma, kýchání a slzení očí, může být nepříjemné, jak se vypořádat s konstantními příznaky. Společné alergie léky mají vedlejší účinky, z nichž nejvíce zneklidňující je ospalost a únava. Ale existují alternativy? Nedávný výzkum ukazuje, že jsou některé přírodní prostředky, které ve skutečnosti dělat práci, zatímco jiní jsou trochu poprsí. Takže než se dostanete k té krabici pilulek, za přírodní lék na ty otravné sennou rýmou problémů.
Devětsil. Za běžné příznaky sezónní alergie, jako je překrvení nosní sliznice, lékaři často předepisují fexofenadin (Allegra). Výzkum z University of Dundee ve Skotsku zjistil, že kvetoucí rostlina s názvem devětsil zvýšené proudění vzduchu a ulevilo zácpy u pacientů s alergií podobné fexofenadinu. Jsou-li výsledky držet v opakovaných větších studiích, mohlo vědci našli legitimní bylinné alternativu pro lidi, kteří trpí alergiemi. Pokud si chcete vyzkoušet devětsil, ujistěte se, že jste se poraďte se svým lékařem. Také je důležité vybrat devětsil, který je označen nebo certifikovaný PA-free. Jak bylo vysvětleno v National Institutes of Health, nezpracované devětsil obsahuje PA (pyrrolizidinu alkaloidy), které mohou způsobit poškození jater.
Neti hrnce. Saline nosní zavlažování je více klinický termín pro neti hrnce, a mohou poskytnout úlevu od bolesti dutin pro alergiky. Tyto nosní zavlažovače byly prokazatelně účinný pro čištění nozdry nadměrné špíny a slizu. Přezkum zkoumala účinnost nosní fyziologickým zavlažování na příznaky chronické rinosinusitidy a výzkum naznačuje, neti hrnce jsou prospěšné. Nosní zavlažování pomáhá ať už samostatně, nebo když se kromě nosních sprejů nebo alergie léky. Vědci zjistili, že největší problém s neti hrnce je shoda. Většina lidí přestal používat nosní zavlažovací systémy, po několika týdnech. Proces použití neti hrnce je snadné, ale první použití může být trochu zastrašující. Klíčem k úspěchu je použít pravidelně v průběhu alergické sezóny. Také, použijte destilovanou nebo filtrovanou vodu, protože nečisté vody by mohlo způsobit další problémy.
Honey-porota je ven. Představa, že med, který pochází z okruhu 100 kilometrů od svého domova může pomoci omezit alergii byl předmětem velké debaty. Teorie dává smysl: vystavovat se na výrobek vyrobený podle pyl nést včel a budete v podstatě přirozeně "očkovat" se od sezónních alergií. Výzkum však není podpořena to toto tvrzení. Studie z University of Connecticut měli pacienty do tří skupin: První skupina se nefiltrované, nepasterizované místní med, druhá skupina vzala filtrované a pasterované med, a třetí skupina se kukuřičný sirup s příchutí medu. Je smutné, že žádná skupina viděl jakékoliv snížení příznaků. Studie byla malá, a další výzkum je třeba provést, zda med pomáhá při alergiích. Takže jděte do toho a užít si trochu medu do šálku čaje, ale nečekejte, že vám odebírají překrvení nosní sliznice.
