Více než 50 milionů lidí je zapojeno do nějaké formy pomoci starší členy rodiny nebo přátele, s jejich každodenní rutiny, podle správy na stárnutí.
Pokud jste součástí této skupiny, ať si říkáš pečovatele, nebo prostě dobrou dceru nebo syna, víte, že péče o stárnoucí rodiče nebo přítel má své odměny a jeho zkoušky. V národním průzkumu, mnozí pečovatelé řekl, že svou roli kladně, přičemž uznává, že to ovlivnilo jejich rodinu, práci, volný čas, osobní finance a, v některých případech, fyzické a duševní zdraví.
Jste-li pečovatel, nebo očekávat, že bude jedním jednou, jsou následující tipy, které vám pomohou zvládnout.
Připravte se na péči
Mají upřímný rozhovor se svými blízkými o pečovatelských plánů, zatímco oni jsou ještě schopni řídit aspekty jejich každodenního života. Pokud jste dospělý dítě, péče o rodiče, zeptejte se sourozenec, který je nejpohodlnější s rodiči k diskusi na toto téma s ním. Pokud jste péči o manžela, zahájit toto téma tím, že mluví o druhu péče byste raději pro sebe (např. asistované žití apartmánu). Nepředpokládejte, že je metoda péči, kterou chcete také to, co váš milenec chce.
Najděte si správce geriatrické péče
Manažeři Péče o pomoci rodinám vymyslet strategie pro splnění starší miloval něčí potřeby pečující. Můžete najít jeden přes National Association of Professional geriatrické péče manažerů. Webové stránky organizace je v www.caremanager.org. Místně, můžete volat na plochu agentury pro doporučení. Podívejte se do telefonního seznamu pod "seniorů" nebo "seniory".
Přidělit odpovědnost
Pečovatelé potřebujete přenést určité úkoly na ostatní. Stanovit časový harmonogram a říkat, například, "V neděli, můžete si vzít mámu do kostela, v pondělí, můžete ji jet do obchodu," a tak dále.
Snažte se udržet rovnováhu ve svém životě
Vypálené pečovatel není moc nepomůže nikomu. Snažte se získat dostatek spánku, vyčerpání, je častým problémem mezi pečovateli. Získat pravidelné cvičení, cvičení pomáhá zmírnit stres, vám dává pauzu od pečovatelských povinností a udržuje deprese na uzdě.
