Je to mýtus, že být 35 let nebo starší znamená, že vaše těhotenství bude vysoké riziko. Učinit správné rozhodnutí teď a pracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče může pomoci vašemu těhotenství bude bez problémů.
Co je třeba přemýšlet o tom,
Většina žen, které mají 35 nebo starší mají normální těhotenství, ale tam jsou některé speciální věci, které potřebujete přemýšlet o tom před otěhotněním. Jakmile žena dosáhne 35, má větší šanci na následující:
S problémy s plodností
S potrat nebo ztrátu plodu ve druhém nebo třetím trimestru
Rozvoj diabetes nebo vysoký krevní tlak během těhotenství
Být neustále unavený, když těhotná
Porod císařským řezem (chirurgie potřeba dodat dítě)
S děti s genetickými problémy, jako je Downův syndrom
S více porodů
Dělat správná rozhodnutí
Před a po otěhotníte:
Nepoužívejte rekreační drogy.
Nepijte alkohol.
Nekuřte.
Udržet vás a vaše dítě zdravé
Před a během těhotenství:
Udělejte si denní vitamin doplněk, který obsahuje kyselinu listovou a železo.
Jíst s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem tuku-strava bohatá na ovoce a zeleninu.
Zůstaňte fyzicky aktivní.
Udržujte si zdravou váhu.
Možná budete potřebovat další pomoc, pokud máte některý z následujících:
Speciální zdravotní péče
Plodnost poradenství. Jak stárneme, otěhotnění může být obtížné. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, jak dlouho byste se měli pokusit otěhotnět, než hledat pomoc od odborníka.
Genetické poradenství. Genetické poradenství studuje riziko vrozených vad u vašeho dítěte. Budete požádáni podrobné otázky o historii vaší rodiny zdraví a může mít také lékařské testy.
Amniocentéza. Tento test studie plodové vody (tekutina, která obklopuje plod v děloze). Amniocentéza vám může pomoci diagnostikovat vrozené vady a jiné zdravotní problémy.