Chcete mít více zábavy, aby se vešly do, lépe se vyrovnat se svými problémy? Je to stejně snadné jako při pití, pokud si myslíte, že to, co vidíte v televizi. Ale pokud si myslíte, že alkohol zlepší váš život, budete lhát sami. Čím více budete pravidelně spoléhají na alkohol, která vás uklidní, nebo vám "nahoru", blíže se pohybovat směrem k závislosti. Pokud se rozhodnete, že jsou na cestě k závislosti, můžete podniknout kroky ke změně svého chování a najít laskaví lidé, které vám pomohou.
Zkontrolujte, zda vaše závislost úrovně
Můžete pít cítit více okouzlující a bezstarostné a uvolněně. Ale ve skutečnosti, alkohol může vést k poškozením řeči, špatný úsudek a nevhodným nebo rizikového chování. Alkohol může také vést k vážným zdravotním problémům, jako je onemocnění jater a onemocnění srdce. To může také způsobit ztrátu duševní funkce. Chcete-li zjistit, zda můžete mít problém s alkoholem, přečtěte si následující příkazy a odpovědi. Odpověď na "ano" na tři nebo více otázek může být signálem, že alkohol je převzetí vašeho života.
Myslíte si, že strana nebo společenské setkání není žádná legrace, pokud alkohol se podává?
Už rodinní příslušníci, přátelé nebo spolupracovníci neustále komentoval na pití?
Máte přátele, které pijí s?
Myslíte si, těšíme se na Vaši další nápoj?
Pokud si jen pít po práci nebo o víkendu, si myslíte, že nemáte problém?
Jsou rodinní příslušníci nebo přátelé začínají vám vyhnout?
Už jste se neúspěšně pokusili snížit nebo ukončit užívání alkoholu?
Myslíte si, skrýt vaše používání od ostatních lidí?
Jste začínají nedůvěřovat a vyhnout se některým lidem?
Myslíte si, vstát den po pití a ne si vzpomenout, co se stalo minulou noc?
Máte zdravotní problémy v důsledku vašeho pití?